Gözden geçirilmiş ve İlaç Kılavuzu eklenmiş yeni basım!

İşte size iyi bir haber ! Kendinizi kaygı, suçluluk, kötümserlik, erteleme, düşük özgüven saygısı ve depresyonun diğer 'dipsiz kuyularından' ilaçsız kurtarabilirsiniz. İyi Hissetmek'te, psikiyatrist Dr. David D. Burns duygularınızı harekete geçirecek ve hayata daha olumlu bakmanızı sağlayacak, bilimsel olarak test edilmiş teknikler sunuyor.

- Duygudurumunuzdaki dalgalanmaların nedenlerini anlayın!
- Olumsuz fikirleri kafanızdan silip atın!
- Suçluluk duygunuzla başa çıkın!
- Sevgi ve onay bağımlılığınızın üstesinden gelin!
- Özgüveninizi arttırın!
- 'Hiçbir şey yapmamak' ile baş edin!
- Depresyonun acı veren girdabından kurtulun!

Devamı
Format :Kitap
Barkod :9786056950483
Yayın Tarihi :2016-01-22
Yayın Dili :Türkçe
Baskı Sayısı :17.Baskı
Sayfa Sayısı :632
Kapak :Karton
Kağıt :Kitap kağıdı
Boyut :135 X 195
Emeği Geçenler :
Yazar   : David Burns
Editör   : H. Alp Karaosmanoğlu
Çevirmen   : Esra Tuncer
Çevirmen   : Özlem Mestçioğlu
Çevirmen   : İrem Erdem Atak
Çevirmen   : Gönül Acar
Yazarın Diğer Eserleri
İlgili Eserler