New York Times Çok Satan | Washington Post Çok Satan
Satış rekorları kıran, New York Times'ın Çok Satan Listesi'ndeki Mutluluk Projesi ve Evde Daha Mutlu kitaplarının yazarı şimdi kritik
soruyu ele alıyor: Hayatımızı nasıl değiştiririz?
Gretchen Rubin'in bu soruya cevabı şu: Değişim alışkanlıklardan geçiyor. Alışkanlıklar hayatımızdaki en güçlü şeyler. Alışkanlık
edinmek için emek sarf etmek gerekiyor fakat o alışkanlık bir kere edinildiğinde alışkanlığın bize sağladığı artı enerjiyi hayatlarımızı
daha mutlu, güçlü ya da üretken hâle getirmek için kullanabiliriz.
Alışkanlıklar değişimin anahtarı olduğu için gerçekten bilmemiz gereken şey alışkanlıklarımızı nasıl değiştireceğimiz olmalıdır.
İyileştiren Alışkanlıklar, okuyucuların alışkanlıklarını anlayabilmeleri ve onları olumlu anlamda değiştirebilmeleri için pratik rehber
sunuyor. Rubin'in ikna edici seslenişi, titizlikle yapılmış araştırması, mizahi yaklaşımı ve hayatın içinden alınmış değişim öyküleri ile
dolu İyileştiren Alışkanlıklar, alışkanlıkları şekillendirmenin temelini anlatıyor.
- Sevdiğim bir aktiviteyi alışkanlık hâline getirmek neden zor?
- Bazen bir alışkanlığı bir gecede değiştirebilirken, bazen ne kadar çok denersem deneyeyim hiçbir şekilde değiştiremiyorum. Neden?
- Bir alışkanlığı ne kadar hızlı değiştirebilirim?
- Yeni edindiğim bir alışkanlığa bağlı kaldığımdan emin olmak için ne yapabilirim?
- Başka birinin alışkanlığını değiştirmesine nasıl yardımcı olabilirim?
- Neden başkalarına fayda sağlayan alışkanlıklarımı devam ettirebiliyorum da sadece benim yararıma olacak olan alışkanlıkların
devamını bir türlü getiremiyorum?

Devamı
Format :Kitap
Barkod :9786057628923
Yayın Tarihi :2020-05-10
Yayın Dili :Türkçe
Baskı Sayısı :2.Baskı
Sayfa Sayısı :352
Kapak :Karton
Kağıt :Kitap kağıdı
Boyut :135 X 210
Emeği Geçenler :
Yazar   : Gretchen Rubin
Yayın Yönetmeni   : Buket Konur
Grafiker   : Sibel Kaya
Çevirmen   : Merve Ertal Acar
Düzeltmen   : Eren Kanat
Editör   : Cumhur Ülker
Yazarın Diğer Eserleri
İlgili Eserler