Sana Özel Mutlu Yaşamın
Adım Adım Doğal Formülü
Ben, Mutluluk Doktorunuz Metin Uyar. Bana mutluluk kâşifi diyenler de var. Amacım mutluluğu
keşfetmek ve yaymak! Mutlulukla ilgili sayısız yayın, makale, araştırma sonucu ve kitap okudum. Doktora tezim için 740 beyaz yaka ve mavi yaka çalışan ile görüşerek iyilik hali ile sağlık riskleri
arasındaki ilişkiyi inceledim. İstanbul Medipol Üniversitesi Eczacılık Fakültesi Anabilim Dalı
Başkanı olarak, verdiğim derslerde, konuşmacı olarak katıldığım yurtiçi ve yurtdışındaki kongre
ve sempozyumlarda gözlem yaptım, veri topladım, mutluluğun izini sürdüm. Sonuç olarak
mutluluğa giden yolun evrensel formüllerini sizler için derledim. Amalardan, keşkelerden
uzaklaşıp mutluluğa evet diyenlerle unutulmayacak bir yolculuk yapmak için de bu kitabı
yazdım. Kolay anlaşılır ve uygulanabilir reçetelerden oluşan adım adım bir mutluluk kılavuzu
hazırladım.
Mutluluğun kestirmesi yok. Mutsuz olmak için de tuzak çok. Mutluluk Doktoru bu tuzakları tek
tek ortadan kaldıracak, kısırdöngünün zincirlerini kıracak.
Mutlu olmak için mutsuz olmayı beklemeye gerek yok. Mutluluk için her daim yatırım yapmak
en iyisi. Mutluluk Doktoru bu yatırımı nasıl yapabileceğinize yönelik en güvenilir rehberiniz
olacak.
Mutluluk düzeyi merdivenler gibidir. Anlık düşüşler yaşadığınızda bu kitabı açın ve mutluluk
dozunuzu yükseltecek önerilerden yararlanın. Mutluluk Doktoru başınızı omzuna yasladığınızda
modunuzu yükselten iyi bir arkadaş olarak her daim yanınızda yer alacak. Modern çağın
beraberinde getirdiği sorunların panzehiri olacak, mutluluk piliniz azaldığında onu nasıl şarj
edeceğinize yönelik ipuçları verecek.
Mutluluk Doktoru, bakış açınızı mutluluk odaklı iyileştirecek ve dönüştürecek. 10 bölümde
100'ü aşkın mutluluk önerisi bulacağınız kitabın son bölümünde kişisel mutluluk analizinizi
yaparak kendi mutluluk reçetenizi oluşturacaksınız. Reçetenizi hazırladıktan sonra kendi
mutluluk sırrınızın şifresini çözmüş olacaksınız. O andan itibaren daha mutlu bir yaşamın
kapılarını aralamak size kalacak. Şimdi kendinize sorun Mutluluğa var mısın?. Cevabınız
evetse, Hoş geldin mutluluk demek için sayfaları çevirmeye başlayın.
Dr. Ecz. Metin Uyar