Nefes Alma Sanatının inceliklerini kavrayan herkes; doğru nefes alma, ciğerlerin tamamını kullanma, diyaframı yeniden harekete geçirme konularında güçlenir. Nefes Alma Sanatının incelikleri yeterince algılandığında kişi kendini tanımaya, başkalarını anlamaya, sistemin bilgeliğine ulaşmaya ve potansiyellerini açığa çıkarmaya başlar. Yeterli nefes kullanımı ile tüm doku, organ ve sistemlerinin en yüksek güçte çalışması temin edildiğinde uzun ömürlü. Sağlıklı, huzurlu, mutlu ve bolluk içinde bir hayata geçilir.

Bu kitap; yüksek irtifada nefes kullananlara, dağcılara, havacılara, dalgıçlara, çocuklara, koçluk eğitmenlerine, hamilelere, yoga, plates, beden kontrolü ve her türlü spor yapanlara nefes konusunda destek vermek için hazırlanmıştır.

Devamı
Format :Kitap
Barkod :9786058608955
Yayın Tarihi :2017-10-13
Yayın Dili :Türkçe
Baskı Sayısı :3.Baskı
Sayfa Sayısı :343
Kapak :Karton
Kağıt :2.Hamur
Boyut :140 X 220
Emeği Geçenler :
Yazar   : Mustafa Kartal
Yazarın Diğer Eserleri
İlgili Eserler