Format Kitap
Barkod 9786050972566
Yayın Tarihi 2020-03-13
Yayın Dili Türkçe
Baskı Sayısı 1.Baskı
Sayfa Sayısı 360
Kapak Karton
Kağıt 2.Hamur
Boyut 136 X 210

Emeği Geçenler :
Yazar   : Arianna Huffington
Çevirmen   : Zeynep Koçak
Editör   : Sema Çubukçu

UYKUNUN GÜCÜNÜ YENİDEN KEŞFETMEK
Arianna uykunun yalnızca sağlığımız için önemini değil, hedeflerimize ulaşmamıza yardımcı olması
açısından da belirleyici olduğunu ortaya koyuyor. Bazen sınırlarımızı zorlamak için uyumamız gerekir!
—Sheryl Sandberg, Facebook CEO'su ve Lean In-Sınırlarını Zorla'nın yazarı
Amerika'nın en çok okunan haber sitelerinden, Pulitzer Ödüllü Huffington Post'un yazı işleri müdürü
Arianna Huffington, bir gün bayılıp yere düşerek kanlar içinde kaldığında bunun nedeninin uykusuzluk
olduğunu bilmiyordu. Ama bedeninin uykusuzluğa verdiği bu tepki bir alarm işareti oldu. Hızlı
hayatlarımızın bizi şarj eden, şifalandıran uykuyu nasıl adeta yok saydığını fark etti ve geceyle barışma
macerasını çarpıcı bilimsel gerçeklerle harmanlayarak Uyku Devrimi'ni kaleme aldı.
Teknolojinin ve uyku haplarının yatak odalarımızı nasıl işgal ettiğini anlatan Huffington, kariyerden cinsel
yaşama pek çok alanda herkesin kendi uyku reçetesini yaratacağı ilham verici fikirleri ve buluşları bu
kitapta anlatıyor.
Uyku Devrimi; daha sağlıklı, daha mutlu, daha zinde bir hayat için okumanız gereken belki de en önemli
kitap.
Yazar Hakkında:

devamını oku..
Kategori : Edebiyat
% 25
indirim
28.50
Liste Fiyatı : 38.00
Kazancınız : 9.50

Stokta yok
Favorilere Ekle