Format Kitap
Barkod 9789757200026
Yayın Tarihi 1999-01-01
Yayın Dili Türkçe
Baskı Sayısı 1.Baskı
Sayfa Sayısı 84
Kapak Karton
Kağıt 1.Hamur
Boyut 155 X 225

Emeği Geçenler :
Yazar   : Esra Bilal
Yazar   : Lütfü Bozkurt
Yazar   : Esra Bilal;Lütfü Bozkurt

Günümüzde yaşam gerginlik ve sıkıntılarla dolu. Gerginlik ve sıkıntının ya da diğer bir deyişle stresin yarattığı pek çok hastalıktan dolayı acı çekiyoruz.

Binlerce yıllık geçmişi olan Yoga öğretisi, yoğun yaşam temposunun getirdiği bedensel ve zihinsel gerginlikleri gidererek, yaşantımızı daha huzurlu, daha doyumlu yapmakta en etkili yöntemlerden biri olarak günümüzde de geçerliliğini korumaktadır.

Strese son vermek ya da bedensel ağrılardan (baş ağrısı, bel ağrısı, omuz ağrısı vb.) kurtulmak istiyorsanız, sağlığınızı ve canlılığınız korumak, yürüyüşünüzü, duruşunuzu, nefes alışınızı daha rahat daha akıcı kılmak gereksinimi duyuyorsanız, ya da daha az öfkelenip daha hoşgörülü olmayı, daha çok özgüven kazanarak ruhsal sorunlarınızla daha kolay baş etmeyi diliyorsanız, temel Yoga ve Meditasyon uygulamalarını içeren bu kitabımız size yararlı olacaktır.

devamını oku..
Etiketler : Başvuru ve Diğer
Kategori : Doğa Ve Sağlık
12.96
Liste Fiyatı : 12.96
Kazancınız : 0.00
 Favorilere Ekle
Ürün Tükendi.