"Dünyanın en bilge kadınlarından biri olan Pema Chödrön'ün bu samimi öğretileri ile yıkıcı alışkanlıkları yok ederek cesaret ve şefkat dolu bir hayata adım atın." Oprah ‘Geçmişimdeki acıları ve sıkıntıları neden yok edemiyorum?' ‘Gelecek bana neler getirecek?' Bu sorular zihninizi meşgul ediyor, şimdinin mucizevi gücünü yaşamanıza engel oluyor ve sizi zorluklarla, güvensizliklerle karşı karşıya mı bırakıyor? Pema Chödrön bu kitapta Budist bir öğreti olan shenpa'dan yola çıkarak zihnin belli alışkanlıklar

Çocuklukta Yaşanan Duygusal İhmalin Görünmez Etkilerini Bilmek ve İyileştirmek Anneniz dalgın, mesafeli, hatta küçümseyici miydi? Kurduğunuz ilişkiler ya da kendinize verdiğiniz değer konusunda sorunlar yaşadınız mı? Duygusal açıdan orada olmayan annelerin yetişkinliğe erişmiş çocukları, genellikle hayatlarında neyin eksik olduğunu tam olarak anlayamazlar. Buna karşılık, ihmalkar annelerin çocukları yaşadıkları duygusal travmanın farkındadırlar ama bunun kalıcı ve zarar veren etkilerini gözden kaçırırlar.

"Benden istenen şey ne olursa olsun hayır diyemiyorum." "Diğer insanların takdiri kendimi kabullenmeme yardımcı oluyor." "Yaptığım bir şey başkalarınca eleştirilince kendimi yenik düşmüş hissediyorum." "Derinlerde bir yerlerde kendimi beğenmediğimi biliyorum ama bunu başkalarından saklıyorum." "Sinirim bozulduğunda bu durumdan etrafımdaki insanları ve koşulları sorumlu tutuyorum." "Sağlıksız ilişkilerimi sürdürebilmek için inandığım her şeyi feda ediyorum." Siz de kendinizi sık sık kabul edilemez türde dav

Louise L. Hay'e göre, kendimizi sevmeyi başaramazsak, dünya yalnız ve karanlık bir hale gelir. 21 günlük Ayna Çalışmasını uygulayarak, kendimizi sevmeyi ve bu sayede dünyayı güven ve sevgi dolu bir yer olarak görmeyi başarabiliriz. Ayna Çalışması programı, her gün belirli bir temaya göre hazırlanmıştır. Adım adım kendinizle konuşmayı, korkularınızın üstesinden gelmeyi, ilişkilerinizi düzeltmeyi, kendinizi ve başkalarını affetmeyi, bolluğu karşılamayı ve stresten uzak bir hayat sürmeyi öğreneceksiniz. Hay'i

Bir çocuk psikiyatristinin not defterinden sıra dışı öyküler Küçük bir çocuğun beyni travmadan nasıl etkilenir? Korku ve şiddet çocuğun beyninde nasıl bir tahribata yol açar ve bu beyin iyileştirilebilir mi? Dr. Bruce Perry, olağandışı durumlara maruz kalmış çocuklara yardım ederek onları hayata yeniden kazandıran dünyaca ünlü bir çocuk psikiyatristidir. Köpek Gibi Büyütülmüş Çocuk'ta, karşılaştığı travma vakalarını bilimsel bir gözle irdeleyerek ve bunları herkesin kolaylıkla anlayabileceği hikayelere dö

Neden bazı insanlar yaratıcılığın zirvesindeyken diğerleri düzlükte tökezler? Yaratıcı düşünce konusunda ilk akla gelen isimlerden biri olan Michalko bu kitapta iş dünyasından bilime, idari işlerden sanata ve günlük hayata dek pek çok alanda sizi diğerlerinden birkaç adım öne çıkaracak doğal yaratıcılığın formülünü sunuyor ve zekanın mantıksal önyargılarla, kabullenilmiş kesinlikler ve kavramlarla nasıl sınırlandığının altını çiziyor. Kendinize sık sık ‘Ben bunu neden daha önce düşünemedim?' diye soruyor

Yetenek yönetiminin yeni kutsal kitabı. - Tim Brown Google, dünyanın en yaratıcı ve başarılı şirketi olabilmek için neyi farklı yapıyor? Teknoloji ve internet devi Google kurulduğu günden beri hiç yavaşlama belirtisi göstermedi. Orada bir iş sahibi olmayı pek çok umutlu aday küçük bir ihtimal olarak görüyor. Çünkü Google; Harvard, Yale ve Princeton Üniversitelerinden tam 25 kat daha seçici. Peki ya sadece ucu açık soruları, psikolojik testleri, ayrıntılı analizleri değil Google'ın sırlarını biliyor olsan

İçinizi Isıtacak Öyküler Yazdıkları her kitap birer fenomen olan bu yazarlar, yepyeni bir pencereden bakmanız ve hayata sıkı sıkı tutunmanız için size ilham verecek... Hayatın günlük koşuşturmacasında kendinizi dalgalarla boğuşuyor gibi mi hissediyorsunuz? Seçeneklerinizi sınırlayan nedir? Korkularınız? Gözlerinizi kapatın ve aynı anda cesaretin de coşkun bir nehir gibi içinizde aktığını hissedin. Ne zaman yönünüzü kaybetseniz veya yorulsanız bu kitaptaki özenle seçilmiş hikayeler yolunuza ışık olacak. Yı

Sosyal Çevrede, İş Ortamında ve Evlilikte Aldatılmamanın Yolları İNSANLAR NASIL YALAN SÖYLER VE NASIL YAKALANIRLAR. EKMAN, 20 YILLIK ÇALIŞMASININ SONUCUNU SİZLERLE PAYLAŞIYOR. Paul Ekmanın Ne Düşündüğünü Biliyorum adlı kitabı hem araştırmacıların hem de iletişim konusunda uzman olmayan kişilerin rahatlıkla kullanabileceği açık, doğru, itinalı ve profesyonelce hazırlanmış bir çalışmadır. Ekman insanların neden ve nasıl yalan söylediklerini, bazıları bu konuda başarılı olurken neden diğerlerinin olamadığını,

HAYATINIZI RASTLANTILARA BIRAKMAMAK İÇİN KİŞİLİĞİNİZ İ KEŞFEDİN ? İster evde ister işyerinde olsun, çok düzenliyimdir ve her şeyi yerli yerine koyarım. ? Heyecanımı belli etmekte zorlanırım, benim için son derece önemli bir konuda olsa bile. ? Alışveriş yaptıktan sonra otoparka dönüp arabamı nereye park ettiğimi unuttuysam bu benim için sıradan bir şey. ? Çalışanlarım onlara verdiğim talimatları harfiyen yerine getirmediklerinde sinirlerim tepeme çıkar. Yukarıdakilerden hangisi sizi en iyi tanımlıyor? Bir

İnsanların Oynadığı Oyunlar ilk çıktığında bomba gibi bir etki yarattı ve bugün dünya çapında en orijinal ve en etkili psikoloji kitaplarından biri kabul ediliyor. Çözümleyici ve zihin açıcı. Hepimiz oyunlar oynarız.İşyerinde, arkadaş ortamında, yatak odasında... Farkında bile olmadan, yıllar önce yazılmış bir senaryoya göre hareket eder ve çocukluk döneminde öğrenilenlerin insanlarla ilişkilerimize, duygusal yaşantımıza ve iş çevremize yansımalarını yaşarız. Hayatın dümeni kendi elimizde, hayatımızı kendi

Size Yaşadığınızı Hissettirecek 10 Tetikleyici Faktör Neden bazı insanlar hayallerinin ötesinde başarılara imza atarken bazıları sıkıntılarla boğuşuyor? Cevap basit: Kendi psikolojilerinin, üretkenliklerinin ve ikna becerilerinin farkında olmadıkları için. Eğer zihninizi, bedeninizi, işleri oldurabilme yeteneğinizi ve başkalarını hayat yolculuğunda size yardım etmesi yönünde etkileyebilme gücünü eğitemezseniz sıradanlıktan asla kurtulamazsınız. Bunları eğitirseniz gıpta ile baktığınız o zirvedeki insanlarla

EVLİLİĞİN DÖRT MEVSİMİ Ömür Boyu Süren Evliliğin Sırrı Evlilikte Yaşanan Mevsimlerin Profili eşinizin ve sizin evliliğinizde hangi mevsimi yaşadığınızı ortaya koyacaktır. Bu kitapla, Gary Chapman'ın stratejileri sayesinde ilişkinizde umudu yeniden geliştirmeyi, tatmin edici derin kökleri güçlendirmeyi ve evliliğinizde mutluluğu hakim kılmayı başaracaksınız. Yaz Yaz çiftleri derin bir bağlılığı, tatmini ve güvenlik duygusunu paylaşırlar. Bu kitap, yazın sağlamlığını ve mutluluğunu zaman zaman tehdit edebil

Yazdıkları her kitap birer fenomen olan bu yazarlar, yepyeni bir pencereden bakmanız ve hayata sıkı sıkı tutunmanız için size ilham verecek... Kendinizi hep mutsuz, karamsar, kederli, gergin ve ağlamaklı mı hissediyorsunuz? Arkadaşlarınızın hatta ailenizin sizi anlamadığını düşünüyor, onlardan uzaklaşıyor musunuz? Dikkatinizi ve düşüncelerinizi toparlamakta ve karar vermekte güçlük mü çekiyorsunuz? Değersizlik ve suçluluk düşünceleriyle mi boğuşuyorsunuz? Eskiden isteyerek ve severek yaptığınız şeylere kar

"Alanında en kapsamlı ve en kullanışlı kitap." Stephen R. Covey Nihayet karşınızdaki kişiye istediğiniz bir şeyi yaptırma fırsatı elde ettiniz. Fazladan bir tatil izni. Bir ücret artışı. Sözleşmede bir değişiklik. Ve sonra cevabı nefesiniz kesilerek beklediğiniz o an gelip çattı. Gerilim had safhada ama öyle olmak zorunda mı Hayır Çünkü yapmanız gereken sadece şuydu: Evet dedirtme sanatında ustalaşmak. Harvardlı iki uzman Malhotra ve Bazermanın kaleme aldığı bu kitap, istisnasız her tartışmada üstün taraf

Kaç kez birisinin yalanları yüzünden kullanıldınız ya da istismar edildiniz? Aldatılmaktan, oyuna getirilmekten ve aptal yerine konulmaktan sıkıldınız mı? Nihayet ünlü davranış bilimci David J. Lieberman size, herhangi bir konuşma ya da durum sırasında, yalanları nasıl durduracağınızı ve gerçeği nasıl ortaya çıkaracağınızı gösteriyor. Bu kitap, hipnoz ve davranışsal dilbilimdeki yeni geliştirilmiş tekniklerden faydalanarak, size herhangi birini dakikalar içinde gerçeği söylemesi yönünde nasıl kolaylıkla ik

Herkes sürekli olarak bizi bir konuda ikna etmeye çalışıyor: politikacılar, reklamcılar, medya ve en önemlisi de yakın çevremiz. Retorik yani ikna sanatını doğru öğrendiğiniz takdirde konuşmaların yönünü belirleyebilir, tartışmaları kendi lehinize çevirebilirsiniz. Terfi alırken, satış yaparken, müşteri kazanırken, bir topluluğu sizinle taraf olmaya teşvik ederken, seçimlerinizi kabul ettirirken kısacası bu kitabı hayatın her alanında kullanabileceksiniz. Bu kitapta; Manipüle olduğunuzu anlamayı kolaylaşt

Kendinizle tanışmaya hazır olun Bazı insanların, fikirlerin veya ürünlerin size çekici gelirken diğerlerinin neden sizde ilgi uyandırmadığını merak ettiğiniz oldu mu? Sürekli sonsuz bir arayış içinde misiniz, ya da sizi tam olarak yansıtıp yansıtmadığından emin olamadığınız bir hayatı mı yaşıyorsunuz? Enerji tıbbı ve insan bilinci alanında önemli çalışmalara imza atmış Caroline Myss bu kitabıyla günümüz dünyasında ortaya çıkan on temel arketip üzerinde durarak her birinin belirgin ve karanlık yönlerini e

· Dokuz alışkanlıkla beyninizi her yaşta zinde tutabilir, · Benzersiz testler ve egzersizlerle problem çözme ve daha hızlı akıl yürütme kapasitenizi geliştirebilir, · Beyninizin en üst performansta çalışmasını sağlayabilirsiniz. Daha anlaşılır bir şekilde konuşmak, hesapları hızlı yapabilmek, karşınızdakinin verdiği cevapların arkasında ne olduğunu hemen anlayabilmek ve ona göre davranabilmek. Küçük de olsa bu ayrıntılar hayatımıza yön veriyor. Eğer Einstein bir dâhi, asla onun g