Bilinçli Nefesin Yaşam Kalitesine Katkısı Sağlıklı ve mutlu bir uzun yaşamın sırrı bilinçli nefeste saklıdır. Nefes, ana rahminden itibaren diyafram solunumuyla bağlayan ulvi bir güçtür ve kendi başına beyin gibi faaliyet gösterir. Bir Amerikan sağlık kurumunun (American Aging Studies Society) doğru solunum ve duruşlarla ilgili araştırmasının neticeleri: İnsan bedeninin yaşam gücü 25 yaştan sonra her 10 senede yüzde 9 ile 27 arasında azalmaya başlar. Doğru solunum ve doğru duruş uygulayan 40 yaş grubunun

Tai Chi, yaradanın insan bedenine lütfettiği yeteneklerin farkına vardıran bir seromanidir. Bu seramoni chi veya prana veya nefes veya ruh denilen; evrendeki tüm varlıkları sarmalayan yaşam enerjisinin bedene bilinçli bir şekilde maledilmesini sağlayan meditatif bir danstır. Nefes, zihin ve bedeni terbiye ederek evrenden elde edilir, bedenle çoğaltılabilir, depolanabilir ve diğer bedenlere transfer edilebilir… Temel amacı yaşam kalitesini arttırmak, sağlıklı ve uzun bir yaşam elde etmektir. Din ve doktrinle