Aylin Livaneli`nin bu kitabı, bütün dünyada en çok rağbet gören sağlıklı beslenme programlarını içeriyor ve ayrıca spor, alternatif sağlık yöntemleri, estetik ve plastik cerrahi konularında da yol gösterici bir rehber niteliği taşıyor. Kitapta, "Mucize İsveç Diyeti", "Serbest Diyet" ve "Protein Diyeti" gibi temel reçetelerin yanı sıra, ilginç bilgiler yer alıyor...