Gerçekliğiniz sürekli sorgulanıyor, duygularınız yok sayılıyor ve her tartışmanın sonunda kendinizden şüphe mi ediyorsunuz?
Bunlar, gaslighting’in yani duygusal manipülasyonun açık ve tehlikeli işaretleridir.
Gaslighting, özellikle yakın ilişkilerde fark edilmesi zor ama etkisi derin bir psikolojik istismar biçimidir. Kimi zaman bir partner, kimi zaman bir ebeveyn ya da iş arkadaşı aracılığıyla kişinin benlik algısını sarsar, özgüvenini zedeler ve gerçeklik duygusunu sistemli bir şekil ...