Duygu ve düşüncelerimizi, tıpkı bir kuşun gökyüzünde uçuşunu izlediğimiz gibi, basit ve açık bir şekilde gözlemleyebiliriz.
Nasıl çatışmadan uzak ilişkiler yaşarız?
Tedirgin mi hissediyoruz, iç huzurun mu peşindeyiz?
Hayatlarımızda sevgiyi/aşkı nasıl bulabiliriz, nasıl mutlu olabiliriz?
Duygusal olarak yaralanmamak mümkün mü?
Bu soruların ve diğerlerinin yanıtları, içimizdeki düşüncelerle duyguları gözlemleyip arkalarında yatanları keşfederek zihnimizin nasıl ...