Hayatın içinde pek çok şeye yetişmeye çalışırken kendimize ne kadar zaman ayırıyoruz? Günlük sorumluluklar, beklentiler, ilişkiler, düşünceler ve duygular arasında bazen kendimizden uzaklaşabiliyoruz. Ne hissettiğimizi, neye ihtiyaç duyduğumuzu ve aslında nasıl bir yaşam istediğimizi fark etmekte zorlanabiliyoruz. İç Ayar, kendini daha yakından tanımak, duygularını anlamak, ihtiyaçlarını fark etmek ve kendinle daha sağlıklı bir ilişki kurmak isteyenler için hazırlanmış 21 günlük bir uygulama reh ...