Özsevgi Bir Varış Noktası Değil, Bir Farkındalık Yolculuğudur
“Kendini sevmek” kolay bir cümle ama zor bir eylem. Her gün sosyal medyada, konuşmalarda, aforizmalarda aynı cümleyi duyuyoruz: “Kendini sev.” Peki ama nasıl? Kendini sevmek, gerçekten aynaya bakıp “Ben harikayım!” demek midir? Yoksa kırılgan yanlarımızı, hatalarımızı, korkularımızı da görmeyi mi gerektirir?
İspanyol terapist ve yazar Vikrant A. Sentis, Kendini Ölçme, Sev: Özsaygı Özsevgi kitabında bu soruların derinlikler ...