Utancı bastırmak yerine sahiplen çünkü gerçek güç, en karanlık hislerini görme cesaretinde saklıdır.
Utancı Sahiplenmek, utancı dışlamayan, onunla şefkatli bir ilişki kurmayı öğreten bir gelişim rehberi. Lyon ve Rubin, kişisel deneyimlerden klinik vakalara, teorik bilgilerden somatik egzersizlere kadar uzanan çok katmanlı bir anlatıyla okuru destekliyor. Kitap boyunca okur, utancın neden bu kadar kalıcı bir duygu olduğunu; bunun çocukluk deneyimleri, toplumsal beklentiler ve kişisel ...