Telaşlı kadınlar bu kitaptan yararlanarak hayatlarına yeniden canlılık, neşe, huzur ve sağlık kazandırabilmek için çok basit bazı stratejileri kullanabilirler.
Birinci bölüm, sendromu anlamanızda yardımcı olacak ve en önemlisi bundan muzdarip olup olmadığınızı anlamanıza yardım edecek.
İkinci bölüm, iki uçlu bir yaklaşıma dayalı yedi adımlı bir tedavi programı öneriyor. İlk dört adım sadece cinsel yaşamınızı iyileştirmenizde değil, kilonuzu kontrol edebilmenizde ve ruh halinizi iyileştirebilmenizde de yardımcı olacak.
Kendinizi daha genç hissedecek, daha genç görünecek, daha genç davranacak ve hatta daha genç düşüneceksiniz. Son üç adım hayat tarzı tercihlerine bakıyor ve hayatınızın kontrolünü yeniden elinize alabilmeniz için doğru günlük tercihleri yapmaya başlayabilmeniz konusunda sizi güçlendirecek.