Bütün kitaplardan önemli bulduğum yerlerin altını çizmiş, kıyılarına köşelerine notlar almış, kitaplardan anladıklarımı ve onların bana düşündürdüklerini de tek tek bilgisayarıma kaydetmiştim. Notları temize çekme zamanı geldiğindeyse gördüğüm şey gerçekten çok şaşırtıcıydı: kendiliğinden bir hikâye ortaya çıkmaya başlamıştı bile! Tabii bir yandan da hâlâ eksik noktalar vardı ve bütün o öğrendiğim şeylerin kafamın içinde dönüp durduklarını hissediyordum. Tüm yeni bilgiler benim zaten biliyor olduğum

Yıllar boyunca “küçük şeyler”in yaşamlarımızdaki yeri konusunda toplumumuzu bilinçlendirmeyi görev saymış olan Prof. Dr. Üstün Dökmen, bu kez hangi sorunların incir çekirdeğini doldurduğunu, hangilerinin önemsenmeyecek denli küçük olduğunu duyumsatıyor. Üstelik, dünya ruhbilim literatürüne armağan ettiği “Boyutsallık” kavramı ve yaklaşımını açımlayarak, günlük hayatımızda yararlanabileceğimiz ufak ipuçları vererek… Birikimlerini Cumhuriyet gazetesinde paylaşmayı sürdüren Prof. Dr. Üstün Dökmen, son yazılar

Kendimizle konuşmanın yanı sıra iletişim kurmak için konuşmanın önemi ve yararlarını irdeleyen Konuşmanın İyileştirici Gücü, duygusal ve oldukça temel bir metin. Konuşmak; özsaygıyı korumak, hayatımızı yönetmek, bir arada yaşamanın ve duygusal ilişkilerin tadını çıkarmak, fiziksel, zihinsel ve sosyal refahımızı kolaylaştırmak için en etkili yöntemdir. Bu sebeplerden ötürü ise iyi bir sağlığa sahip olmak ve hayattan memnun olmakla arasında sıkı bir bağ vardır. Dilin temel rolünü oldukça bilgilendirici

Catherine Gildiner, yirmi beş yıllık bir psikolog olmanın yanı sıra çok satan kitaplara sahip bir yazardır. Bu kitabıyla, çarpıcı travmaların üstesinden gelen beş danışanına odaklanıyor. Her birinin yaşadığı mücadeleleri, iyileşme yolunda üstesinden geldikleri zorlukları ve bir terapist olarak kendi gelişim öyküsünü bizimle paylaşıyor. Detaylarını okuyacağınız beş vakanın kahramanları: • Cinsel işlev bozukluğu yaşayan, başarılı ama yalnız bir müzisyen • Babası tarafından, kardeşleriyle birlikte orman

Bu kitap tesadüfen eline geçmedi, sen de buraya tesadüfen girmedin. Şimdi bak kendine, eğer ideolojik saplantılara zihnini hapsetmemişsen, beynini başkalarına vermemişsen; seni algı operasyonları yönetmiyorsa; en derin ve en temel fikirlerin yüksek zirvelerinde dolaşmaya cesaretin varsa, ezberleri bozmayı seviyorsan; gel buyur içeriye beraber gezelim. Bir lokmada yutamazsın, bir nefeste en dibe dalamazsın. Benim aklım böyle şeyleri almaz; ben bana öğretilen, öğrenilmiş ön yargılardan çıkamam, bir sürüye

Duyuyorum seni, hissediyorum kalbini, tükenen umudunun, ertelenmiş hayallerinin, yarım kalmış aşkının, bir türlü tamamlayamadığın o işinin, ailenden göremediğin sevgi ve şefkatin ağırlığıyla kendine ve hayata ne kadar kızdığının farkındayım... Yaşadığın hayal kırıklığının, kalbinde bıraktığı derin acı ile olduğun yere yığılıp kaldığının farkındayım... Etrafındakilere rağmen ne kadar yalnız, kimsesiz ve çaresiz hissettiğinin farkındayım... Bir kuşluk vaktinde uykusuzluktan kanayan gözlerinin akıttığ

Gitmek istediğiniz yöne doğru farkındalıkla yürüyün, göreceksiniz ki tüm dünya önünüzden çekilecek! Hepimiz mutluluğu ararız ama mutluluk bizim doğamızdadır. Üstad Ramana Maharsi’nin dediği gibi, “Mutluluğu aramak yanlış değildir, yanlış olan içeride olanı dışarıda aramaktır.” Ulaşılacak asıl mutluluk kendi gerçekliğimize dokunmaktır. Gerçekliğine kavuşmuş bir benlik, yaşamın sonsuz bilgeliğinin başladığı yerdir. Yoga Eğitmeni ve yazar Şila Servet Yıldız, sizleri özünüze doğru bir yolculuğa çıkar

Sadece Senin İçin Kısa Özet Yüzyıllardır yaşam alanlarında gördüğün, duyduğun, hissettiğin, genetiğinde, bilinçaltında, bilinçüstünde olan, sana kendini karamsar hissettiren, potansiyelini durduran, gerçek seni görmeni, göstermeni, güçlü yeteneklerini arttırmanı engelleyen hiçbir olumsuz düşüncenin sahibi sen değilsin. Hayat gerçeklerle akarken tümden kendine varımlar ise senin çözümün değil. Ruhun zaten erdemli bir ermişken akıl erdiremediğin erdemlerin ise halihazırda kalbinin tam ortasında durmakta.

Bu kitap, sağlıklı kişisel ilişkiler ve topluluk ilişkileri geliştirmeye yönelik uygulamalı araçların yer aldığı temel bir yol haritası sunar. Bu araçlar hayatı zenginleştirecek seçimleri yapmamızı destekler. Bu seçimlerin ise kökleri ihtiyaçları algılamaya, kendi ihtiyaçlarını diğerlerininki ile dengede tutmaya, hakikati konuşmaya ve ilişkilerin içinde başkalarına karşı açık olmaya dayanır. Bu beceriler önemli ve öğrenilebilir becerilerdir. İster başlangıç seviyesinde olun, ister ileri düzey bir eğitme

Soyumuzdan bize aktarılan duygusal etkileri, davranış kalıplarını hatta yaşam biçimlerini de sahiplendiğimizin farkında mıyız? Aile modelleri kavramının içinde bir ailenin var oluş biçimi, kültürü, kadın ve erkek kimliklerine olan yaklaşımları, dini inanışları hatta batıl inanışları da dahil birçok konu yer alır. Bunlar büyük şeylerdir. Ancak bir de küçük şeyler vardır. Çok küçük… Her gün olan, zaten hep olan şeyler. Bunlar öyle normalleşirler ki aslında anormal olduklarını hiçbir zaman fark etmeyiz oysa

2021’in En İyi 50 Kurgu Dışı Kitabından biri. Hürriyet Kitap Sanat’ın yayınladığı listede, her yıl farklı kategorilerde seçilen en iyi 50 kitap yer alıyor. Para Ne Söyler, Biz Ne Anlarız? bu listede yer alan 50 en iyi kurgu dışı kitaptan biridir. • Para hayatınızda nasıl bir yer tutuyor? • Paranın hayatınızda kapladığı yerin ve enerjisinin farkında mısınız? • Para, üretim enerjinizle aranıza girmiş olabilir mi? • Sizin için değerli olmak ne anlam taşıyor? • Kendinizi hangi durumlarda değerli ya da

Rüyalarınızın sırlarını açmaya, iç dünyanızın gizemlerini keşfetmeye hazır mısınız? 1500’ü aşkın sembolü içeren bir rüya sözlüğüyle tamamlanan bu kitap, ruhunun fısıldadığı sırları açmak ve iç dünyasının gizemlerini keşfetmek isteyenler için bir başucu kitabı niteliğinde. Her gece ölüme benzer bir deneyimle girdiğimiz yatakta dış dünyayla bağlantımız kesilir, bilmediğimiz bir dünyaya yolculuk başlar. Rüyalar sadece ilham postası değildir. Rüyalar bizim hazine sandığımız, çözüm kapımız, şifa elimiz,

Bu kitapta yazar Nate Furuta, Japonya dışındaki ülkelerde Toyota’nın genel yönetim sistemlerini ve kültürünü inşa etmek üzere yaptıklarını, yalnızca kendisinin anlatabileceği ayrıntılarla, hem hikâyeler hem de süreç açıklamalarıyla ortaya koyuyor. Şirket stratejilerinin geliştirilip yürütülmesinde başarı anahtarı, hedeflere ulaşma yolunda ilerleme kaydedilirken sorunları belirleme konusunda farkındalık, tutum, yetenek ve uygulama geliştirmektir. Bu kitap aşağıdakileri yapmanıza yardım edecektir: 1 T

• İsteklerimi sürekli erteliyorum. • İşimde daha mutlu olmak istiyorum. • Zaman bulamıyorum. • İstediğim halde hayır diyemiyorum. • Topluluk önünde heyecanlanıyorum. • Öfkemi kontrol edemiyorum. • Hep aynı insanları hayatıma çekiyorum. • Nereden başlayacağımı bilmiyorum... Ve çok daha fazlası... Aralarında size de tanıdık gelen var mı? Değişim her şey ile ilgili olabilir. Burada önemli olan asıl değiştirmemiz gerekenin kendimiz olduğunu fark edebilmektir. Tıpkı Osho’nun da dediği gibi: “SEN DEĞİŞİR

#1 New York Tımes Çoksatan Yazarı Jen Sıncero’dan, Her Gün Güçlü Olmanızı Teşvik Edecek Olumlamalar Ve Meditasyonlar Kitabı Gu¨çlu¨lu¨ğe doğru hızla ilerlerken hedeflerinize odaklanmakta sorun yaşayanlardansanız Her Gu¨n Gu¨çlu¨ Olmak Senin Elinde kitabı size canlı, minnettar, mu¨cadeleci ve motive olmanız için eşlik edecektir. Bu ilham verici kılavuzda çoksatan yazar ve du¨nya çapında tanınan başarı koçu Jen Sincero; ikonik kitapları Var Olmak Senin Elinde ve Para Kazanmak Senin Elinde’nin ardındaki bu¨y

Elinize almış olduğunuz kitap, hayati tecrübelerimden ve yaptığım yolculuk esnasında edindiğim bilgilerden oluşmakta. Yolculuğum esnasında kullandığım yöntemler mutluluğu tanımamı, yakalamamı ve yaşamamı sağladı. Bu düşüncelerle sizin de mutluluk arayışına hizmet etmesi umuduyla içimden, ruhumdan gelenleri paylaşmak amacıyla bu kitabı sizleer sunuyorum. Ben bilgilerimle ışık olabilirim, ancak o ışıkla siz yürüyeceksiniz. Yolculuğu siz yapacaksınız, yolculuk esnasında keyifli, hüzünlü, sorgulayan, araş

Joseph Murphy'nin artık klasikleşmiş kitabı The Power of Your Your Subconscious Mind (Bilinçaltı Zihninizin Gücü ilk olarak 1963'te yayınlandı ve hemen en çok satanlar arasına girdi; şimdiye kadar yazılmış en iyi kişisel gelişim kitaplarından biri olarak tescillendi. Bu çalışmanın başarısının ardından, Dr. Murphy dünya çapında binlerce insana konferanslar verdi; milyonlarca kişi ise onun günlük radyo programını izledi. Konferans derslerinde, öne sürdüğü telkinlerle, gerçek hayattan insanların yaşantıla