Yoga öğrenen ve öğreten herkes için özgün bir kaynak Sanskritçede birleşmeyi ifade eden Yoga kelimesi geniş anlamıyla beden, zihin, duygu ve aklın birleşmesidir. Dünyanın en saygın yoga eğitmeni ve yogayı Batı ile tanıştıran kişi olarak bilinen B. K. S. Iyengar Light on Yoga - Yogaya Işık'ta her yoga pozunu adım adım açıklıyor; nefes tekniklerini, yoga felsefesini ve maneviyatını hem yogaya yeni başlayanlara hem de deneyimli yoga eğitmenlerine öğreterek haftalık gelişim planıyla ve fotoğraflarla birlikte s

Yoga öğrenen ve öğreten herkes için, yoga felesefesi hakkında özgün bir kaynak. Yoganın Michelangelo'su addedilen ve dünyanın en saygın yoga eğitmenlerinden biri kabul edilen B. K. S. Iyengar, Light on Life - Hayata Işık'ta, yoganın içsel yolculuğunda izlenmesi gereken adımları, ruhsal gelişimin aşamalarını ve yoga geleneğini açıklıyor. Yoganın sadece bedeni çalıştırmaktan ve kasları esnetmekten ibaret olmadığını; aynı zamanda ruhla, zihinle ve duygularla kurulan güçlü bir iletişim olduğunu ve yoga pozları