Gençler zaman zaman kendilerini derin biçimde sorgulamakta ve bu sorgulama sonucunda kendini kötü hissetme ardından ben kötüyüm beceriksizim işe yaramıyorum deme eğiliminde olmaktadır. Bu kitapta sözü edilen kendinden kuşku yolu ile anlatılan işte bu olumsuz sorgulama durumudur. Genç bir ruh bu durumlarla baş edebilmek için özgüvenini adım adım geliştirmek ve beslemek zorundadır, bunu sağlayamadığında sıklıkla depresyon ve anksiyete sorunları ortaya çıkmaktadır. Bu kitapta endişe ve depresyonla baş etme yan