Diyet sadece kilo vermek için yapılmaz. Vücudunuzu sağlıklı, zinde ve hafif tutmak için yapılmalıdır. Yemek, yaşayış, empati gibi... Ama işin ucunu kaçıran bu gibi şeylere önem vermeyen insanlar için diet hayatları boyunca en az 20-30 pazartesi başlayıp akşamına sona eren ve akabinde diğer pazartesiye ertelenen ve yapılmayan bir zaruret olmaktan çıkmayacaktır. Vücudunuzdan su değil toksin atmak için uğraşın. İkisi aynı şey değildir. İlk etapta su gider vücuttan ki bu da yaklaşık 3 kg'a tekabül eder. Yani su

Adalet hak hukuk kavramları sizin beklediğiniz zaman istediğiniz gibi işlemeyebilir. Özellikle insana bağlı adalet sisteminde... Peki hep kötüler mi kazanacak diyebilir miyiz? Görünüşe bakılırsa evet. Ama sadece görünüşte. Nasılsa hiç bir şey adil değil, dünya boş deyip kendi keyfinize bakarsanız, bu bir kaçıştır. Herhangi bir haksızlık için mücadele vermek istememe, yani kısaca rahatımı bozmamak bahanesidir. Ben mi değiştereceğim dünyayı tarzında bir yaklaşım kabul edilemez. Tabii ki siz ve biz değiştirece