Kitabın yazarı Dr. Lynn Clark`ın en çok etkilendiği klinisyen ve düşünür olan Albert Ellis, SOS Duygulara Yardım için fikirlerimi ve uygulamalarımı çok iyi anlamış ve anlatabilmiş diyor. Kendini tanımaya ve geliştirmeye meraklı okurlar için kaleme alınan bu kitapta; - Duyguları tanımak, - Duyguların nasıl ve hangi koşullarda ortaya çıktıklarını anlamak, - Duyguların düşünce ve dünyamızla ilişkilerini kavramak, - Duygularımızı dilediğimizce yönetebilmek, için gerekli bilgileri, mizahi bir anlatımla bulacak