Kendinin en acımasız eleştirmeni misin? Kendini arkadaşlarınla, sınıfındakilerle ve ünlülerle mi kıyaslıyorsun? Yalnız değilsin. Kıyas girdabına kapılmak çok kolay; hele ki sosyal medyada. Fakat bu olumsuz alışkanlıklar zaman içinde güvensizlik duygularını besleyerek yeterince iyi olmadığın hissine kapılmana sebep oluyor. Peki kendini acımasızca eleştirmekten kurtulup nasıl kendinin en iyi dostu haline gelirsin? Bu samimi ve eğlenceli kılavuz kitap sayesinde, sağlıklı bir özgüvene sahip olmak için gerekli d

Özgüven sahibi olmak ve hedeflerinize ulaşmak için beceriler... Özgüven sahibi olmak çevrenizdeki diğer insanlara, farklı farklı durumlara ve duygularınıza güvenle yaklaşmanızı sağlar. Özgüven sayesinde arkadaş edinmeniz kolaylaşacak, okul başarınız artacak ve istediğiniz şeyleri daha kolay elde edeceksiniz. Güçlü yanlarınızla gurur duyup zayıf yanlarınızı kabul ettiğinizde, kendinizi daha iyi tanımlamanız mümkün olacak ve hedeflerinize çok daha kolay bir biçimde ulaşacaksınız. Gençler İçin Özgüven, gençl

40 Basit, eğlenceli aktivite sayesinde çocuklar: - Ebeveyn problemlerinin ortasında kalmaktan uzak durabilir, - İhtiyaçlarını konuşabilir, - Stresle daha iyi başa çıkıp güçlenebilirler. Çocuklar boşanmadan etkilenirler, bu nedenle özel bir dikkat gösterilmelidir. Sadece boşanma sırasında değil aynı zamanda boşanma sonrasında da bu etkilenme devam eder. Her çocuk bu kitaptaki özenli, arkadaş canlısı etkinliklerden faydalanmalıdır. Çocuklar bazen boşanma stresinin belirtilerini gösteremeyebilirler ancak om

Kendini iyi hissettiğin zaman, pek çok şeyi başarabilirsin. Ancak günümüzde genç olmak pek çok zorlu yüzleşmeyle dolu; bu nedenle yaşamın iniş ve çıkışları arasında kendini net bir şekilde göremeyebilirsin. İşin doğrusu, bu durum içerisinde, kusurlarını abartıyor ve en iyi davranışlarını görmezden geliyor olabilirsin. Bu şekilde sadece kendin olarak, kendi hakkında iyi hissetmeye nasıl başlayabilirsin? Unutma, her şeye rağmen, sen çok özelsin! Bu çalışma kitabı, sağlıklı ve olumlu bakış açısı geliştirmene v