BU KİTAP HAYATINIZI DEĞİŞTİREBİLİR Kadınlar özgürlükleri için başlarını kaldırdıkça çaresizleşen erkeklerin şiddeti de artıyor. Erkek şiddeti sadece fiziksel değil, çok çeşitli biçimleri ve boyutları var. O nedenle özsavunma konusu bugün her zamankinden daha da gündemde. Belçikalı Irène Zeilinger uzun yıllardır kadınlara özsavunma dersi veriyor. Alanında tanınmış isimlerden biri olan Zeilinger, konuyla ilgili deneyimlerini Hayır Hayır Demektir adlı kitapta topladı. Kendisi kitabının bir özsavunma kursunun y