Değerli Okuyucum, Bu kitabı sizleri düşünerek ve sizin için yazdım. Elinizde tuttuğunuz bu kitabın sayfalarında hastalıksız ve sağlıkla geçecek bir ömrün şifrelerini bulacaksınız. 103'ün üzerinde uzman doktorla 3 yılı aşkın süredir yaptığım çalışmaların sonucunda sizlere sağlıklı yaşam konusunda ipuçlarını sunmaya çalıştım. Size her pazar Hürriyet gazetesinin Ege ekinde sağlık köşesinde yazdığım yazılarla ulaşıyorum. Yaptığım çok sayıdaki mülakatla binlerce hekim tanıdım, farklı hastalıklarla ilgili de bi

Sağlık ve sağlıklı olmak. Hepimizin en çok istediği hep hayal ettiği bir konu bir başlık. Bu, insanoğlunun var olduğu günden beri aradığı, bulmaya çalıştığı bir gerçek. Günümüzde ise en büyük sorun yaşam şartlarının değişmesi, zorlaşması, yoğun bilgisayar ve araba kullanımı, hiç bitmeyen aksine artan stres sonucunda ortaya çıkan çeşitli sağlık sorunları. Bunun yanında, bilgiye ulaşmanın, internet vs. sayesinde çok kolaylaşması ve ortada ciddi bir bilgi kirliliğinin olması. Neyin doğru, neyin yanlış olduğu