Bu kitap sizin rahatlıkla iyi bir uyku çekmenizi sağlayacak. -Health ve Fitness Uyku Kitabı sizin yeniden sağlıklı bir uyku düzenine kavuşmanıza yardımcı olacak. Uykusuzluk çekenler için kaçırılmaması gereken bir rehber. -Tatler Uykusuzlar için rüyalar gerçek olacak. -The Daily Mail Psikolog Dr. Guy Meadows, Uyku Kitabı'nda kronik uykusuzluk sorununa son vermek için davranışsal terapi tekniklerini ve farkındalığı kullanarak hazırladığı beş haftalık bir plan sunuyor. -Elle Kronik uykusuzluk çeken her