Dörtte Bir’in genişletilmiş ikinci baskısında sağlıklı beslenmenin temel özelliklerinin yanında yeni sorulara cevaplar da arıyoruz:•En iyi diyet tipi hangisidir?•Nasıl kolayca kilo verilebilir?•Besin takviyeleri kullanmalı mıyız?Her zaman bize eşlik eden ilginç hikayelere yenilerini de ekledim:•Oburluk insanı ordudan attırır mı?•Gemileri yakmak diye bir şey yok mu?•Bir karıncayiyen nasıl talihsiz olabilir?•Mumyaların damarları da tıkanır mı?Keyifle okumanızı dilerim.

“Yaşam, iyi şekilde harcanırsa, uzundur."Leonardo da Vinci“Her anına kıymet verilerek yaşanan bir hayal elbette uzundur ancak ben görece bu durumdan ziyade ölçülebilir bir uzunluğun ve mümkün olduğunca hastalıksız bir yaşamın peşindeyim"Uzm. Dr. Rida BerilğenUzun yaşamın sırlarını araştırdığım bu kitabımda lahana turşusuna sevdalı kaptana, kraliçelerin ziyaret ettiği kaplumbağaya, top atışları arasında uyuyabilen komutana, yemeğini bitirmeden hapisten kurtarılmak istemeyen mahkûma, uçamayan ancak gerilla ta