Yaşadığınız Andan ibaret Olan Hayatınızın Değerini Bilin Her şey bize tamamen anın içinde olma olasılığını anımsatarak o anın öğretmenine dönüşebilir: havanın tenimizi usulca okşayışı, ışık oyunları, birinin yüzündeki ifade, vücuttan gelip geçen bir kasılma, aklımıza gelen bir düşünce. Herhangi bir şey. Her şey. Tabii eğer farkındalıkla karşılanırsa. - Jon Kabat-Zinn Hayatınıza farkındalık katmaya davetlisiniz. Jon Kabat-Zinn, Bütünlük özlemi çekiyor olabiliriz, diyor ama aslında zaten bütünlük vardır v