Hale İlkay Kılıç, Yasam Yaralarımızı Sarmak Için Yoga kitabında bize yoganın ne olduğunu anlatırken yaşam yolculuğumuz sırasında karşılaşabileceğimiz zorluklar ve sorunlarla nasıl başa çıkabileceğimizi, hastalıkların üstesinden gelebileceğimizi gerçek deneyimin penceresinden yaşama sevinci içinde anlatıyor. Yoga yapmak; içimizdeki güçle aramızdaki zihin perdesinin farkına varıp içimizdeki ben'le buluşmayı sağlayabilen bir olanaktır. Yoga çalışmaları, duygusal olarak dengelenmenin önünü açar, böylece hastalı