“Sesim komik mi geliyor? Ya sunumumda hata yaparsam herkes bana güler mi? Yüzme seçmelerinde başarısız olursam ne olur? Çok utanacağım!” Thomas her zaman biraz utangaçtır, ancak son zamanlarda gerginliği yapmak istediği şeylerin önüne geçmeye başlar. Bunun üzerine artık biriyle konuşma zamanının gelmiş olabileceğini fark eder. Thomas, ebeveynlerinin ve bir terapistin yardımıyla sosyal kaygının beynini nasıl etkilediğinin yanı sıra bununla başa çıkmak ve mücadele etmek için bazı günlük araçlar ve stratejiler

Yaptığı her işin mükemmel olması için aşırı çaba sarf eden ve bu nedenle tüm eğlenceyi kaçıran, çocuk olmaktan uzaklaşan ve arkadaşlarını kendisi gibi olmadığı için suçlayan Sıla'nın hikayesi size çok tanıdık gelecek. Toplum baskısı ve başarısızlığa uğrama korkusu ile kendisini yetersiz biri olarak görme algısı Sıla'nın okul hayatını olumsuz bir şekilde etkiler. Piyano çalarken yaptığı küçük hatadan dolayı mutsuz olması, tiyatro oyununda başrolü alamadığı için verilen görevden vazgeçmesi, basit bir ödev iç