Düşük karbonhidratlı beslenme diyetleri arasında ketojenik diyet en ilgi çekicisi. Metabolik etkilerinden dolayı ketojenik diyeti kilo kontrolü yapanların yanı sıra genel sağlık açısından tercih eden normal kilolu insanların sayısı da az değil. Bu yüzden dünya genelinde çok merak uyandırdı. 2018 yılında Google'da en çok aranan diyet ketojenik diyet iken 2019'da en çok aranan diyet ketojenik diyet&intermittentfasting (IF) olarak saptandı. Peki IF nedir? Günü sekiz saatlik üç parçaya bölüp bunun d