"Mindfulness yaklaşımına dair yazılmış kitapların çoğu oldukça genel olsa da bu kitapta Siegel, mindfulness yaklaşımının çeşitli alanlarda uygulanmasına ilişkin detaylı bölümler sunuyor. Bu kitap yoluyla Siegel, okuyucuların, alışkanlıklarını daha iyi belirlemelerine, düşüncelerini daha net görmelerine, ilişkilerine daha iyi uyumlanmalarına, kişisel acılarını hafifletmelerine ve ruhsal/psikolojik iyilik hâllerini güçlendirmelerine yardımcı oluyor. Bu kitap harika!” Kütüphane Günlüğü (Library Journal) "Basit

Klinisyenler son yıllarda mindfulness uygulamalarının, kendi kişisel gelişimlerinin yanı sıra terapötik ilişkilerini geliştirmeye de elverişli bir yol olduğunu keşfetmişlerdir. Kanıtlanmış terapi modellerinin sürekli genişleyen yelpazesinde merkezi bir bileşen olan mindfulness aynı zamanda psikoterapinin neredeyse her türünü etkinleştiren oldukça güçlü bir uygulama becerisidir. Klinisyenler tarafından ve klinisyenler için yazılmış bu kitap, mindfulnessı hem profesyonel pratiğinize hem de kişisel yaşamınıza