Sevin Seda Güney kitabın önsözünde, ...bir ruh sağlığı uzmanının sunduğu terapötik alanın yerini tutma çabasından uzak, kendi beden-zihin bütünlüğümüzü korumak için yapabileceğimiz, erişilebilir, kendi gücümüzle buluştuğumuz güvenli bir alan yaratma adına bir davet içeriyor. Gündüzün geceyi takip ettiği gibi, karanlığın da bir ışığı olduğunu, psikolojik dayanıklılık arttığında, yeniden mevsimi geldiğinde filizlenmeye dair taşınan umudu hatırlatıyor yazarlar bu kitapla bizlere, diyor. Alanlarının uzmanı iki