Kabul ve Kararlılık Terapisi, psikolojik esneklik üretmek için kabul ve farkındalık süreçlerini ve bağlılık ve davranış değişikliği süreçlerini kullanan benzersiz bir ampirik temelli psikolojik müdahaledir. Geliştirilmesine yardımcı olan Steven C. Hayes ve yardımcı yazar Jason Lillis, Kabul ve Kararlılık Terapisi’nin ana etkilerine ve temel ilkelerine genel bir bakış sunuyor. Bu kısa ve anlaşılır kitapta yazarlar, danışanların özel deneyimlerini kabul etmelerine, düşünceler konusunda daha dikkatli olmaların

Zihninden Çık Hayatına Gir isimli eserin yazarları; iyilik, bilgelik ve mizah ile okuyucuyu psikolojik zorluklar ve özellikle de yaşam doyumu hakkında yeni bir düşünme biçimi yönünde eğitiyorlar. Modern araştırma yöntemleri ile birleştirilmesi, kadim olanla tınlaması, güvenilir ve gerçek uygulamaları olması, bu kitabı en büyüleyici ve aydınlatıcı kendine yardım kitaplarından biri haline getiriyor. Eğer siz de standart psikolojik söylemlerden yorulduysanız ve hayat kalitenizle ilgili hayal kırıklığı yaşıyors