Sınır Koymak, Huzur Bulmak adlı ünlü kitabın yazarından, işte size aile mücadelelerini anlamanız, aşmanız ve böylece kendi hayatınızı yaşamanız için harika bir yol haritası. Her ailenin bir hikâyesi vardır. Bazılarımız için köken ailemiz, özgüvenimizi besleyen ve hayatın zorluklarını aşmamıza yardımcı olan sağlam bir temel iken, diğerleri içinse yasam boyu sürebilecek bir acı, incinme ve çatışma kaynağıdır. Bu aydınlatıcı rehberde, lisanslı terapist ve ilişkiler uzmanı Nedra Glover Tawwab, işlevsiz ai

Mücadeleye son verin; ihtiyaçlarınızı dile getirin ve gerçekten kendiniz olmanın deneyimini yaşayın. Sağlıklı sınırlar. Hepimiz iş/hayat dengesini kurmak, zararlı insanlarla başa çıkmak, partnerlerimizle, ailemizle ve arkadaşlarımızla keyifli ilişkiler yaşamak için sağlıklı sınırlara sahip olmamız gerektiğini biliriz. Ama "sağlıklı sınırların" gerçek anlamı nedir? Nasıl ihtiyaçlarımızı başarıyla ifade edebilir, "hayır" diyebilir ve başkalarını gücendirmeden açık sözlü olabiliriz? Lisanslı bir danışman