KAYGININ ÜSTESİNDEN GELEBİLİRSİN! SAKİN, HUZURLU VE ÖZGÜVENLİ HİSSEDEBİLİRSİN! Kafanda sürekli dönüp duran endişeler bazen arkadaşlarınla eğlenmene, hobilerine, spor yapmana ve okuldaki başarına engel olabilir. Bu alıştırma kitabı, sevdiğin şeyleri yapmana engel olan düşünce biçimlerini ortadan kaldırmana yardımcı olacak! Kitap, kaygıyı nasıl yeneceğini gösteren pek çok fikir ve aktivitelerle dolu! Bu kitabı, kaygıyı azaltmak için yöntemlerle dolu hayali bir araç kutusu olarak düşün. Kitap öncelikle