Sizin de sürekli sizi eleştiren bir iç sesiniz mi var? Küçük yaşlardan itibaren birçoğumuz eleştirel bir iç sese sahip oluruz: “Yeterince iyi değilsin.” “Asla başaramayacaksın.” “Kötü bir insansın.” “Sevgiyi hak etmiyorsun.” “Kimse seni sevmiyor.” “Bunu yapamazsın.” Bu iç ses, canı istediği zaman ortaya çıkarak bizi eleştirmekten hiç çekinmez! Gerçek şu ki düşüncelerimizin çoğunu kontrol edemeyiz. Sağlıksız, alışkanlık hâline gelmiş düşünce biçimlerimiz aslında geçmiş koşullanmalarımızın sonucudur ve koruyu

Ebeveynlerinizle çözemediğiniz sorunlarınız mı var? Çocukken duygusal ihtiyaçlarınız karşılanmadı mı? Hâlâ gizliden gizliye ebeveynlerinizin sevgisini ve onayını mı arzuluyorsunuz? Eğer öyleyse, bu kitap tam da size göre! Çocukluktaki duygusal ihmalin üstesinden gelen biri tarafından yazılan Ebeveynlerinden Alamadıklarını Kendine Ver, özellikle duygusal olarak olgunlaşmamış, eksik veya ulaşılamaz ebeveynlere sahip olanlar için rehber niteliği taşıyor. Ebeveynlerimizle olan ilişkimiz genellikl

Kendinize değer veriyor musunuz? Bu sorunun cevabı herkes için “Evet!” iken durup gerçekten düşündüğünüzde kendinize karşı tutumunuza, başkalarıyla kıyaslamanıza ve kendinizi eleştirme biçiminize baktığınızda aslında gerçekten değer verip vermediğinizi sorgulamalısınız. Muhtemelen olumlu düşünme ile ilgili pek çok kişisel gelişim kitabı okudunuz ya da özgüveninizi, görünüşünüzü, kariyerinizi, maddi gelirinizi ve ilişkilerinizi geliştirdiniz. Bütün bunlardan sonra salt mutluluk beklerken derinlerde bir yerde

Kendinizi yalnızlıktan, terk edilmişlik duygusundan ve tek başına kalma korkusundan kurtarın. Önce kendinizle bağ kurun ki diğer insanlarla da derin bağlar kurabilin. Sanki buraya ait değilmişsiniz gibi dışlanmış, reddedilmiş ve diğer insanlardan ayrı düşmüş mü hissediyorsunuz? Bunca arkadaşınıza rağmen kimse sizi anlamıyor veya gerçekten ne hissettiğinizi bilmiyor gibi mi? Bekâr olduğunuz ya da yakın zamanda bir boşanma veya ayrılık yaşadığınız için kendinizi terk edilmiş, sevgisiz ve önemsiz mi hi