“Bilgece farkındalık” (mindfulness), anlık deneyimlerinize ve duygularınıza dikkatli, farkında ve kabul edici bir şekilde odaklanmanızı ifade eden çok özel bir zihinsel süreçtir. Bu süreci anlatan “Bilgece Farkındalık El Kitabı” da yaşadığınız her anı bilinçli bir şekilde deneyimlemek için günlük yaşamınızda mindfulness becerilerini kullanmanıza rehber olacak çok özel bir kitaptır. Okuduğunuzda kendinize, başkalarına ve dünyaya bilgece farkındalıkla bakarak, mutluluğu ve huzuru içselleştirmenin kapılarını a

VENÜS VE MARS KAVUŞUMU… Uzun vadeli yakın ilişkilerde, sevdiklerimizin çoğu zaman en iyi arkadaş ve erotik ortak olmasını bekleriz. Ancak sağlıklı ve mutlu bir cinsel yaşam “eril enerji olan MARS ile dişil enerji olan VENÜS’ün kavuşma ihtiyacı”, “güvenlik ve güvenli bağlanma”, “teslimiyet ve fethetme”, “erotik ve romantik sohbet etme”, “yenilik ve sürpriz”, “ulaşılmazlık”, “gizem” ve “yasağı delme ihtiyacı” gibi çelişkili ihtiyaçları beraberinde getirir. Sevgi ve güvenlik, “bedensel, tinsel ve duygusal yakı