- Fazla gördüğünüz kilolardan kurtulmak için popüler diyetleri deniyor musunuz?
- Karbonhidratı ve şekeri hayatınızdan tamamen çıkardıktan birkaç gün sonra bir kriz eşliğinde aşırı yediğiniz oluyor mu?
- Doyurucu öğünler yerine popüler diyetisyenlerin önerdiği ve kalori saymayı gerektiren hafif öğünlere yöneliyor musunuz?
- Stresli zamanlarınızda özellikle tatlıyı fazla kaçırarak pişman oluyor musunuz?
- O fazla üç kilodan bir türlü kurtulamıyor musunuz?
- Çevrenizden sürekli kilo vermeniz ya da almanızla i
