Bu kitapta yer alan konular tecrübe edilmiş, denenmiş, fiilen uygulanmış, neticede müspet sonuç alınmış hususlardır. Tarihin antik dönemlerinden itibaren gelip geçmiş en önemli bilim insanlarının konuyla ilgili görüşleri özetlenmiştir. Her yaştan okura hitap eden bu eser son 70 yılın tecrübelerini ve kazanılan başarıların kültür temellerini ihtiva etmektedir. Bu kitap incelendiğinde okur “Keşke yıllar öncesinde bu kitabı okusaydım” diyebilecektir. Kitabın içeriğinde bazı konular var ki üzerinde yorum