#MINDFULNESS: Zihnimizi Şimdiye Getirme Sanatı... Mindfulness, stresle başa çıkma, duygusal denge sağlama ve içsel huzur bulma konularında yaşam boyu destek alınabilecek güçlü bir araçtır. Hem çocukların hem de yetişkinlerin yaşamlarında olumlu etkiler yaratır. Bu kitap, bilinçli farkındalık yoluyla zihnimizi şimdiki anın güzelliklerine getirme sanatını okuyucularına içerisinde bulunan çeşitli çalışmalar ve örnek hikayelerle deneyim katmayı sağlıyor. Hem yetişkinler hem de çocuklar için uygun olan bu kitap

Bu defter, kendi sihrini bulma yolculuğunaadım atmak için bir anahtar.Kendi içinde saklı olan gizemli güçlerin keşfisadece bir sayfa açmak kadar yakın.Her satır, senin içsel gücünün izini sürmen için bir davet.Kendi sihirli varlığını keşfet, kendine inan vekeşiflerle dolu bu yolculuğun her anını kutla.Bu defter, seninle birlikte bu büyülü keşif dansına katılacak veiçindeki sihirli gücü aydınlatacak.İşte, kendi sihrini bulma maceranın başlangıcı!..