Tai Chi'nin derin bir kendini keşfetme ve ruhsal gelişim için nasıl kullanılabileceğini gösteren yazar , kendi hayatından ve öğrencilerinin hayatlarından hikâyeler paylaşarak Tai Chi’yi bir bilgelik yolu olarak ele alıyor.Tai Chi meditasyon pratiklerini öğrenirken her bir vücut duruşunda ustalaşmaya çalışan öğrenciler sıklıkla kendinden şüphe duyma, hüsrana uğrama, rekabet etme ve kendilerini başkalarıyla karşılaştırma arzusuyla yüzleşir; bunlar günlük yaşamda da ortaya çıkan sorunlardır. Lehrhaupt, bu tür