“Bilgece farkındalık” (mindfulness), anlık deneyimlerinize ve duygularınıza dikkatli, farkında ve kabul edici bir şekilde odaklanmanızı ifade eden çok özel bir zihinsel süreçtir. Bu süreci anlatan “Bilgece Farkındalık El Kitabı” da yaşadığınız her anı bilinçli bir şekilde deneyimlemek için günlük yaşamınızda mindfulness becerilerini kullanmanıza rehber olacak çok özel bir kitaptır. Okuduğunuzda kendinize, başkalarına ve dünyaya bilgece farkındalıkla bakarak, mutluluğu ve huzuru içselleştirmenin kapılarını a

VENÜS VE MARS KAVUŞUMU… Uzun vadeli yakın ilişkilerde, sevdiklerimizin çoğu zaman en iyi arkadaş ve erotik ortak olmasını bekleriz. Ancak sağlıklı ve mutlu bir cinsel yaşam “eril enerji olan MARS ile dişil enerji olan VENÜS’ün kavuşma ihtiyacı”, “güvenlik ve güvenli bağlanma”, “teslimiyet ve fethetme”, “erotik ve romantik sohbet etme”, “yenilik ve sürpriz”, “ulaşılmazlık”, “gizem” ve “yasağı delme ihtiyacı” gibi çelişkili ihtiyaçları beraberinde getirir. Sevgi ve güvenlik, “bedensel, tinsel ve duygusal yakı

Bir selam getirdim sana dostum, hiç tanımadığın ve yüzünü bile görmediğin yabancılardan... Selam getirdim sana; onurlu ve korkusuz, bilge savaşçılardan... Bu öyle bir selam ki, meydan okuyor tozlanmış ve rafa kaldırılmış yüzlerce yıllık zamana. İçinde keşfedilmemiş sırlar saklıyor ve her nefeste yaşam kokuyor adeta... Gürültü patırtıyla dolu zihnini sustur ve dinle. Bilge savaşçılar, Bushido'yu fısıldıyor kulaklarına... Bushido... Üç hece ve tek kelime... Bir çırpıda dökülüyor dudaklarımızdan... Söylemesi b

Yobazite: Bir düşünceye; sorgulamaksızın, körü körüne inanma hastalığı! Bu kitap; çağımızın belki de en büyük problemi olan cehalete ve bilgi kirliliğine karşı bir farkındalık oluşturmayı amaçlamaktadır. Yobazite kavramı; dini bir terim gibi görünse de, kitapta bu kavram; bilgi kirliliğine, uzmanların kafa karıştıran açıklamalarına, bize dayatılan korku ve tehlike mesajlarına körü körüne, sorgulamaksızın inanmak anlamında kullanılmıştır. Biz... Din tüccarlarının cennetten arazi satmak için kandırdığı müşt

Birisi mutluluk mu dedi? Mutluluk! Yok canım, daha neler? Mutluluğu kim kaybetmiş de, biz bulacağız? Dibine kadar acı çekmek, kahrolmak varken mutluluk da neymiş? Sol yanınız acımadan olur mu hiç? Acı çekmeden olgunlaşır mı insan? Falan filan... Çok sıkıldım ve içim bayıldı yazarken. O yüzden daha fazla uzatamayacağım? Mesaj son derece açık: Mutsuz Olmak Günahtır! İçinizdeki ezik, perişan ve varsa şimdi söylesin, ya da sonsuza dek sussun! Çünkü kitabı bitirdiğiniz zaman, çok büyük ihtimalle bir daha sol

Bilinçaltımız... En sessiz ve en bilge yanımız... Doğduğumuz günden beri bizimle birlikte yol alan en sadık arkadaşımız... Biz onu ihmal etsek de, o bizi hiç ihmal etmedi. Ona ne söylersek söyleyelim, koşulsuzca kabul etti. Eğer hayatınızda bir şeylerin değişmesini istiyorsanız, ikna etmeniz gereken ilk parçanız bilinçaltınızdır. Ve bu kitapla birlikte siz, bilinçaltınıza söz geçirmeye başlayacaksınız... Sürekli fazla kilolarından şikâyet eden bir bayan vardı. Kendisine hep ?25 kilo vermeliyim, 25 kilo fa

Dinle Sebastian! Her ne yaşanmış olursa olsun, benim hala umudum var Ve ben mucizelere hep inandım dostum! Ne fırtınalarla boğuştuk, ne dalgaları dize getirdik seninle Vazgeçme Sebastian! Ayağa kalk! Toparlan ve kendine gel Gününü gösterelim şu çivisi çıkmış dünyaya Biz çakalım onun eksik olan çivilerini! Meydan okuyalım fırtınalara Sebastian! Söyleyeceklerim var, Senin de, dinleyeceklerin Bu kitap dünyada ilk defa, bilinçaltı zihne Subliminal Mesajlar gönderecek bir tipografi ile yazılmıştır. Mesajlar gizl

Hayatın Geri Vitesi Bozuktur! Zaman, Tedavi Ederken Anestezi Yapmaz! Önce Biraz Acıtır, Sonra Kapanır Tüm Yaralar... Merhaba Patron! Ben Sebastian, Senin uşağın... Bana dilediğin ismi verebilirsin. Hizmetkârın, kendi kendine yaptığın konuşmaların, bilinçaltın... Ben; senin söylediğin her şeyi, tek bir itiraz etmeden yapmak üzere programlandım. Sana nasıl karşı çıkabilirim? Ben senin uşağınım... Sana zarar verebileceğimi bilsem bile; sırf sen istiyorsun diye, her dediğini sorgulamadan yaparım! Bana yardım

Olmak ya da Olmamak diye tanımladı bu gücü Shakespeare, Ya olduğun gibi görün, ya da göründüğün gibi ol dedi Mevlana. Mutlu ol, Başarılı ol, Akıllı ol, Sakin ol diye uyardı bizi çevremizdeki insanlar. Kimse bize, Kendin ol demedi kolay kolay. Sır, ne bildiğimiz şeylerde gizliydi ne de yaptıklarımızda... Sır, Olmak demekti. Bu kitap sizi bilmekten yapmaya ve yapmaktan da olmaya götürecek. Bazen bir mum gibi olacaksınız, bazen de bir su gibi... Olan ve olmayan her şeyin bir anlamı olduğunu kavrayacak ve bir

Ben... Belki de hayatımız boyunca en fazla kullandığımız kelime... Neredeyse her cümlemiz onunla başlar. Her duyguya onunla can verir ve o kelimeyle kendimizi ifade ederiz. Ben diye başlayan her cümle sizin gerçekliğiniz olur bir anda. Her birimiz, bir Ben var etmek için savaş veririz. Ben Kimim? diye sorar binlerce yıldır tüm bilgeler. Benden öte bir ben var benim içimde der Yunus Emre... Peki, kimdir bu Ben diyen kişi? Değerleri ve kendi hayatını yönetmek için koyduğu kurallar nelerdir? Her birimiz, kend

Kalk ayağa ihtiyar! dedi kendi kendine Agon, Mezarına gidemeyecek kadar ölmedin henüz Bir kartal gibi yaşadın ve bir kartal gibi öl! Güldürme şu korkak serçeleri kendine Yaşlı Agon' un kanatları zayıflamış, tüyleri dökülmüş ve pençeleri körelmişti. Uçamıyor ve karnını doyuramıyordu. Ya ölecekti ya da küllerinden yeniden doğacaktı. Gökyüzünün efendisine, çaresizlik içinde ağlamak yakışmazdı. Ölümü bile bir destan gibi olmalıydı. Çünkü bir kartal asla sinek avlamazdı! Agon, ne serçeleri kendine güldürdü, ne

Kocaman bir hayvanat bahçesinde yaşıyoruz. Dört bir yanımızda maymunlar, timsahlar ve koyunlar... Her birimizin içinde, duygusal ve ilkel beynine esir düşmüş hayvanlar var. Öfkeden deliye döndüğümüzde, bir timsah ne yapıyorsa aynısını yapıyoruz. Duygusal beynimize yenik düşüyor ve bir koyunla aynı tepkileri veriyoruz. Bizler ilkel ve duygusal beynimizin artıklarıyla meşgulken, bilgeler bize insanlık tarihi kadar eski o sırrı fısıldıyorlar. Timsah beynimiz Defol Git! diye bağırırken, Maymun beynimiz

Son model bir yolcu uçağınız olduğunu farz edin. Uçağınızla dünyanın her yerine güvenle gidip gelebilirsiniz. Ama uçağınızı kullanmayı bilmiyorsanız, dostlarınıza hava atmak dışında uçağınız hiçbir işe yaramaz. Uçağı kullanmayı biliyor olmanız da yeterli değildir. Sağlam bir piste ihtiyacınız vardır. Sonra yakıtınız ve yardımcı personeliniz de olmalıdır. Bir uçağın havalanmasını sağlayan prensipler, İmkânsız Yokturda, kendi potansiyelinizi havalandırmanızla ilişkilendirildi. Uçağın hızlanması için onu it

Elinize ansızın bir mektup geçseydi, bu mektup daha siz doğmadan önce sizin adınıza yazılmış olsaydı ve siz mektubu okurken, o an yaşadıklarınıza dair bir şeyler okuyor olsaydınız... Herhalde birisinin size ağır bir şaka yaptığını düşünürdünüz. Kanatsız Uçan Kuşlar, size hayatınızın en büyük şakasını yapacak... Elinizden akıp giden hayatın hesabını, gözlerinizin içine baka baka soracak sizden... Ve siz bir daha eskisi gibi olmayacaksınız hiçbir zaman. Hayatın sizi götürdüğü limanlarda duraklamak yerine y

Her ne kadar kitabın adı ürkütücü olsa da, kitap koyu bir aldatma düşmanıdır. Kitabın içinde, aldatmayı haklı gösterecek tek bir şey bulamazsınız. Kitap, sıradan bir beraberliği tutkulu bir aşka dönüştürmek için kaleme alınmıştır. Basında oldukça uzun süre geniş yer alan bu kitap, pek çok beraberliği kurtarmıştır. Kitabın Arka Kapak Yazısı: Bir sabah uyanırsınız ve yıllar önce, onu görmek için can attığınız insan sizinle aynı yastığı paylaşıyor. Bir zamanlar onu gördüğünüzde, içinizi eriten, ellerini

Bu kitabın sadece evlilikle ilgili olduğunu sanmayın. Kitap, hayatınıza ruh eşinizi çağırmanızı sağlamanın yanında, telepati olgusunu da tüm detaylarıyla açıklıyor aynı zamanda. Bu kitap, hayatınıza sevgiyi, fırsatları, parayı ya da istediğiniz başka bir şeyi nasıl çağıracağınızı anlatıyor. *Bu kitaptan sonra Mustafa Çay, ruh eşini buldu ve Acaba Kiminle Evlensem? sorusunun yanıtını aldı. Belki de sıra sizdedir... Kitabın Arka Kapak Yazısı: Adresim açık. Sana kilitlenmiş bir yürek. Yolda yürürken y

Dünyada kalıcı barışı sağlamanın bir yolu var mı? YOK! Ya da öyle olduğunu sanıyoruz... Ama bu kitabı okuduğunuzda, böyle bir şeyin mümkün olduğunu göreceksiniz. İlk önce dünyadaki 400 milyon çocuğu kaçıracaksınız, sonra bütün ülke liderleriyle pazarlık yapacaksınız. Çocukları iade etmenin tek şartı, dünyadaki tüm silahları yok etmek ve savaşları durdurmak olacak... Çocuk Hırsızları bu uçuk planın hikâyesini anlatıyor... Kitabın Arka Kapak Yazısı: Bütün dünya büyük bir yas tutuyordu. Tüm dünyada, t

Acaba Kiminle Evlensem, Aldatmaya Gittim Dönücem, Bir Yudum Hayat, Çocuk Hırsızları, Değişim Budur!, Devlerin Dansı, Zehirli Düşünceler, İmkansız Yoktur, Kanatsız Uçan Kuşlar yazar Mustafa Çay'ın bugüne kadar çıkmış olan kitaplarıdır. Özellikle Aldatmaya Gittim Dönücem adlı kitabı çok satanlar arasına girmiş bir kitaptır. Kariyerindeki bu 10. Kitabında yazar oldukça iddialı bir başka kitapla okurlarının karşısına çıkıyor. Mustafa Çay kitabının oluşma serüvenini şu sözlerle ifade ediyor: Acının ne demek oldu