Bir gün öleceğimizi bile bile, yaşama nasıl dört elle sarılabiliriz? Zor zamanlarda yaşıyoruz. Doğaya hükmederek daha güvende yaşamak için kurduğumuz medeniyet, tüm parçalarıyla bizi ele geçirdi ve boğmaya başladı. Toprağı, havayı, suyu zehirledik ve şimdi de hep birlikte bu zehrin içinde yaşamımızı sürdürmeye çalışıyoruz. Korkuyoruz çünkü işler umduğumuz gibi ilerlemiyor ve güvenlik arayışımız, korkularımızı tetikliyor. Telafi mekanizmaları artık bizi avutmaya yetmiyor. Peki, bu gerçeğin içinde yaşarken, ö

"Dünyanın en bilge kadınlarından biri olan Pema Chödrön'ün bu samimi öğretileri ile yıkıcı alışkanlıkları yok ederek cesaret ve şefkat dolu bir hayata adım atın." Oprah ‘Geçmişimdeki acıları ve sıkıntıları neden yok edemiyorum?' ‘Gelecek bana neler getirecek?' Bu sorular zihninizi meşgul ediyor, şimdinin mucizevi gücünü yaşamanıza engel oluyor ve sizi zorluklarla, güvensizliklerle karşı karşıya mı bırakıyor? Pema Chödrön bu kitapta Budist bir öğreti olan shenpa'dan yola çıkarak zihnin belli alışkanlıklar