“Nasılsın?” hayatın en çetrefilli sorularından biridir aslında. Soru zor olduğu için de genelde tek bir kelimeyle geçiştirilir: “İyiyim.” Uykusuzum, kızgınım, açım, mutsuzum gibi cevaplara sık rastlanmaz. Pandemi, doğal afetler, doğal olmayan afetler, kişisel sorunlarınız, Dünyanın git gide kötüleşeceğine dair taşıdığınız sarsılmaz inanç… Tüm bu yaşananlar sonrası kendinizi nasıl hissettiğinizi hiç düşündünüz mü? Doçent Doktor Mehmet Şakiroğlu, Nasılsın? kitabında sizleri psikolojik bir check up’a davet edi

Meslek hayatım boyunca insanların mutsuzluk hissine ve depresyonuna iyi gelebilecek anlamlar aradım. Sonunda fark ettim ki arayıp durduğumuz anlam, onu kaybettiğimiz yerde öylece beklemeye devam ediyor. Yepyeni bir kavramla tarif ettiğim bu kayıp anlamı yakalamalarına yardımcı olduğum insanların gözlerinin içi parıldıyor artık. Onlar aslında mutsuz değillerdi, mutlusuzlardı. Dünya genelinde çoğunluğun içine düştüğü bir his olmasına rağmen hâlâ adı koyulamamış bir deneyim bu... Mutlusuzluk! Anlamı: Mutluluk

Bağlan / Sorunlu Akıllı Telefon Kullanımını Azaltma Rehberi, sanal dünyayla bağlantısız kalmaya bir dakika bile tahammülümüzün olmadığı bu dünyada, doğaya, ailemize, hobilerimize, dostlarımıza, hayallerimize, yaşadığımız topluma, değerlerimize yeniden bağlanmanın yollarını bulmaya yardımcı olacak...

Türkiye'de ilk! Çocuğunu düşünen aileler için rehber kitap! Gereksizse kapat! Ailenle zaman geçiriyorken kapat! Ders çalışıyorken kapat! Yatarken kapat! Yemekte kapat! İyi güzel de KAPAT demekle olmuyor. Yasaklamakla olmuyor. Hepinizin sesini duyar gibiyiz: Ne yapsak olmuyor! Akıllı telefon, internet, sosyal medya ve sanal oyunlar getirdiği kolaylıkların yanında birçok risk ve tehlikeyi de barındırıyor. Bağımlılık başta olmak üzere çocuğunuz ve dahi sizde ciddi psikolojik rahatsızlıklara neden olabi

Klinik Psikolog Dr. Mehmet Şakiroğlu'ndan Öfke Duygusuna Farklı Bir Bakış Açısı Klinik Psikolog Dr. Mehmet Şakiroğlu, Öfke kitabında bizlere öfkemizi olumlu kullanmayı akıcı ve keyifli bir dille anlatıyor. Öfkeyi doğuran sebeplerin irdelendiği bu değerli çalışma öfkeye bakışımızı değiştirecek. Bilime dayalı yöntemlerle kendimizi keşfedeceğimiz bir yolculukla hayata karşı daha dirençli ve net olmamızın yollarının aktarıldığı kitabın içinden bazı başlıklar şöyle: Neden Öfkeleniyoruz? Öfkenin Fonksiyonu.