“Bilgece farkındalık” (mindfulness), anlık deneyimlerinize ve duygularınıza dikkatli, farkında ve kabul edici bir şekilde odaklanmanızı ifade eden çok özel bir zihinsel süreçtir. Bu süreci anlatan “Bilgece Farkındalık El Kitabı” da yaşadığınız her anı bilinçli bir şekilde deneyimlemek için günlük yaşamınızda mindfulness becerilerini kullanmanıza rehber olacak çok özel bir kitaptır. Okuduğunuzda kendinize, başkalarına ve dünyaya bilgece farkındalıkla bakarak, mutluluğu ve huzuru içselleştirmenin kapılarını a

VENÜS VE MARS KAVUŞUMU… Uzun vadeli yakın ilişkilerde, sevdiklerimizin çoğu zaman en iyi arkadaş ve erotik ortak olmasını bekleriz. Ancak sağlıklı ve mutlu bir cinsel yaşam “eril enerji olan MARS ile dişil enerji olan VENÜS’ün kavuşma ihtiyacı”, “güvenlik ve güvenli bağlanma”, “teslimiyet ve fethetme”, “erotik ve romantik sohbet etme”, “yenilik ve sürpriz”, “ulaşılmazlık”, “gizem” ve “yasağı delme ihtiyacı” gibi çelişkili ihtiyaçları beraberinde getirir. Sevgi ve güvenlik, “bedensel, tinsel ve duygusal yakı

GÜZEL SEVİŞME SANATININ İNCELİKLERİNİ VE KADİM SEKS SIRLARINI ÖĞRENİN… Her insan sağlıklı, doyumlu ve mutlu bir cinsel yaşamı hak eder. Ancak sosyokültürel yargılar, yanlış bilgiler ve cinsel mitlerle oluşan cinsel tabuların ördüğü duvar, çoğu kişinin cinselliği bir hak olarak zevkle yaşamasının önündeki engeldir. Bu engeli ortadan kaldıracak tek güç doğru bilgidir. Bu kitap, biyolojik cinsiyeti, cinsel kimliği, cinsel yönelimi, toplumsal cinsiyet rolleri ve yaşı ne olursa olsun herkesin utanç ve suçluluk

ERKEK CİNSEL İŞLEV BOZUKLUKLARINA ENTEGRATİF BİR BAKIŞ... Cinsel sağlık, multidisipliner bir çalışmayı gerektiren çok özel bir alandır. Çünkü konunun biyo-psiko-sosyal son derece karmaşık ve etkileşimsel bir arka planı söz konusudur. Örneğin, bir erkeğin cinsel organlarının sağlıklı olması, kendisi ve partnerine doyum sağlayacak kadar cinsel yeterliliğe sahip olabileceği anlamına asla gelmemektedir. Cinsel bilgi ve cinsel deneyimin yanında, erkeğin intrapsişik dengesi, seks sürecini yönetebilmesi, kendi

ERKEN BOŞALMA SORUNUNA KANITA DAYALI KESİN ÇÖZÜMLER! Erken boşalma cinsel yetersizlik ya da hastalık değil, cinsel denetimsizlik ve çiftin cinsel uyum sorunudur. Erken boşalmaya yol açan psikolojik, fiziksel, durumsal ya da ilişkiyle ilgili nedenler ortadan kaldırıldığında çözüme ulaşılır. Cinsel terapistlerin erken boşalma tedavisinde vazgeçemeyecekleri bir el kitabı olan Kontrol Sende Güç Sende benzersiz ve yenilikçi bir tedavi programı sunuyor. Denenmiş ve başarıları kanıtlanmış çok sayıda çözüm, erken b

KADIN CİNSELLİĞİNİN SIRLARINI KEŞFEDİN... Cinselliği kirli, kötü, ayıp, yasak, günah olarak gören yaklaşımla oluşturulan tutumlar ve engellemeler nedeniyle cinsel potansiyellerini kaygı, utanç ve suçluluk gibi olumsuz duygularla bastırmış olan kadınlar için cinsellik sırlarla doludur. Kadının Cinsel Yaşamı bu sırları açığa çıkararak kadınların tüm önyargılar ve yanlış bilgilerden arınmış bir şekilde cinselliği özgürce haz alıp vererek yaşamalarına yardımcı olacaktır ve CİSED Cinsellik, Cinsel Terapi ve Cins

ÇARESİZ DEĞİLSİNİZ ÇARE SİZSİNİZ Kendisiyle ve dünyayla barışık, özgüveni tam ve ne istediğini bilen, mutlu ve sağlıklı bir insan olmak için çarenin kişinin kendi içinde olduğunu anlattığımız Çaresiz Değilsiniz Çare SİZsiniz ile boşluk, anlamsızlık, umutsuzluk ve çaresizlik duygularıyla hayatlarını kendilerine zehir eden kişilere içlerindeki çareleri bulmaları konusunda yardımcı olmayı diliyor ve kişisel gelişim konusunda ruh sağlığı profesyonellerine yeni bir bakış açısı sunmayı umuyoruz. - Merih KEÇE - Ce

Bu kitabın amacı sizi sürekli ve kalıcı bir değişim yolculuğuna çıkarmak ve bu yolculukta size kılavuz olmaktır. Kendimi nasıl daha iyi hissederim? İlişkimi nasıl daha mutlu hale getirebilirim? Cinsel yaşamımı nasıl daha keyifli yapabilirim? diye düşünüyorsanız, bu kitabı okumaya başlayarak ilk adımı attınız bile... Unutmayın bugün kalan yaşamınızın ilk günü ve değişimin tam zamanı... Öyleyse değişim başlasın! Merih KEÇE - Cem KEÇE Mutluluk bir yaşam biçimi olarak yaptıklarınız ya da yapmadıklarınızla ilişk

Uzmanların Kaleminden Benzersiz Bir Başvuru Kitabı... Dünyaca ünlü Amerikalı Evlilik ve Çift Terapisti Prof. Dr. GERALD R. WEEKS ve Türkiye'de alanında tartışmasız bir otorite olan Psikoterapist CEM KEÇE, danışanları olan yüzlerce çiftin yaşadıklarından süzdükleri evlilik ve çift terapisi deneyimlerini bu kitapta bir araya getirdiler. Kadın-erkek ilişkilerini kasırga gibi yerle bir eden aldatmanın nedenlerini, etkilerini ve sonuçlarını tüm açıklığıyla gözler önüne seren bu benzersiz başvuru kitabı sayesind

EVİNİZDEKİ TERAPİST... Terapide Bir Gün farklı danışanların, farklı sorunlarına çözüm arayışlarıyla geçer. Bu sorunlar onların kendi başlarına çözemedikleri, tıkanıp kaldıkları ve psikoterapistin rehberliğine ihtiyaç duydukları sorunlardır ve çoğu zaman ancak psikoterapi odasında çözülebilecek türdendir. İşte bu kitapta, danışanların psikoterapi odasına gelmesine neden olan kavram ve sorunlardan en sık rastladıklarımın bir örneklemini sunmayı istedim. Çünkü burada anlatılanlar herkesin yaşamış ya da yaşıyo

Hasta bir insanla sağlıklı bir insan arasındaki en büyük farklardan biri; sağlıklı insanın geleceğin korkularını ve geçmişin yükünü taşımadan, içinde bulunduğu anda herhangi bir kaygı duymaksızın nasıl mutlu yaşayacağını bilmesidir. Biz insanlar geçmiş ve geleceğin o denli etkisi altındayızdır ki; çoğu zaman çocukluğumuzun altın günlerini anarız ya da bizi en fazla keyiflendireceğini düşündüğümüz yaşamımızın bir parçasını sıkça zihnimizde tutarız. Bu durumun nedenini, o günlerin kaygısız ve hayatın sorumlu

?Söylenmemiş SÖZ yoktur, yazılmamış, hayata not düşülmemiş SÖZLER vardır... ?Dostum, meslektaşım Psikoterapist Cem Keçe, uzun yıllar süren verimli çalışkanlığı ile danışanlarına, öğrencilerine ve okurlarına sunduğu psikososyal hizmetlerinin yanı sıra bu kez ?Aforizmalar adlı kitabıyla, hayata ve insan gerçekliğinin değişik boyutlarına ilişkin hakikat ve anlam dünyasını özlü sözler aracılığı ile iletmektedir. Her okurun anlama potansiyelini genişletecek, hakikat algısını derinleştirecek türden bu özlü deyi

VAJİNİSMUSUN ÜSTESİNDEN GELMEK MÜMKÜN... Ülkemizin en ünlü cinsel terapistlerinden biri olan Cem KEÇE tarafından kaleme alınan, alanında ilk olma özelliği taşıyan ve mutlaka okunması gereken bir baş yapıt olan VAJİNİSMUSUN ÜSTESİNDEN GELMEK; başta vajinismus sorununu yaşayan çiftler, vajinismus olmaktan endişe duyan genç kızlar, çocuklarının vajinismus olmaması için neler yapılması gerektiğini öğrenmek isteyen ebeveynler olmak üzere; cinsel terapistlere, cinsel danışmanlara, medya mensuplarına ve konuyla i

VAJİNİSMUSUN ÜSTESİNDEN GELMEK... Seks yapma korkusu olarak bilinen vajinismus, aşk kasları adını verdiğimiz pelvik taban kaslarının kontrolsüz bir şekilde kasılması sonucu ortaya çıkan ve kadınlarda en sık görülen cinsel işlev bozukluklarının başında geliyor. Vajinismuslu kadın sık sık vajinasının çok küçük ya da vajina deliğinin kapalı olduğunu düşünüyor. Bu nedenle de, her cinsel ilişki deneyiminde acı ve ağrı duyarak eşini itiyor, bacaklarını kapatıyor ve seks yapmayı reddediyor. Oysaki vajinismus kadı

ERKEKLER DİLE GELSE... Erkekler konuşmayı sevmezler, konuştuklarında ise genellikle söylemek istemediklerini söylerler. O nedenle kadınlar, Psikoterapist Cem KEÇE?nin ERKEKÇE adını verdiği çok özel bir dili öğrenmek zorundalar, erkeklerin ne söylediklerine ve nasıl hareket ettiklerine bakarak, gerçekten söylemedikleriyle ne demek istediklerini anlamak için dinlemeyi ve yorumlamayı keşfetmek durumundalar. Kitabın en ilginç noktalarından biri, yazarın kadınların ve erkeklerin farklılıklarının vurgulanması ve

SAĞLIKLI ve MUTLU BİR CİNSEL YAŞAMA YARDIMCI OLAN TEKNİKLER... Yıllardır psikoterapi, evlilik terapisi ve cinsel terapi yapan Cinsel Terapist CEM KEÇE, cinsel sağlık alanındaki 20 yıllık deneyim ve birikimlerini bu kitapta okuyucularına sunuyor. Erken boşalma, sertleşme sorunları, cinsel isteksizlik, orgazm sorunları ve vajinismus gibi en sık görülen cinsel sorunlardan cinsel sapkınlıklara, güzel sevişme sanatından cinsel isteği arttırmanın yollarına,seks oyunlarından seks oyuncaklarına, kadim seks öğretil

CİNSELLİK KADİM BİR AŞK YOLCULUĞUDUR... Cinsellik ve cinsel yaşam kadim bir kervan yolculuğudur. Bu anlamlı yolculukta tahmin edilemeyecek kadar güzel anların yanında hesaba katılamayan sorunlar da yaşanabilir. Önemli olankervanı yolda düzmektir, bu süreçte fazlalıklar atılabilir, eksikler tamamlanabilir. Cinsel duygularla partner ilişkisini, aşkla şehveti dengede tutabilen çiftler bu yolculukta mutlu ve huzurlu olabilirler.Seksi konuşma, doğru bilgilerle farkındalığı arttırma, yeniliklere açık olma, önce

Aşk, evlilik ve yakın ilişkiler kadim bir kervan yolculuğudur. Bu anlamlı yolculukta tahmin edilemeyecek kadar güzel anların yanında hesaba katılamayan sorunlar da yaşanabilir. Önemli olan kervanı yolda düzmektir, bu süreçte fazlalıklar atılabilir, eksikler tamamlanabilir. Duygularla mantığı, aşkla arkadaşlığı dengede tutabilen çiftler bu yolculukta mutlu olabilir. Sabır, sadakat, koşulsuz sevmek, samimiyet, vefa, şefkat, tutku ve karşılıklı saygı olursa mutlu bir birliktelik ve sağlıklı bir seks hayatı ol

Azra'nın hüzünlü hikâyesi... Sevgili dostum Psikoterapist Dr. Cem Keçe, elinizde tuttuğunuz Senden Nefret Ediyorum Ne Olur Beni Terk Etme adlı değerli çalışmasıyla, borderline kişilik patolojisine dair devasa literatürü anlaşılır bir sadelikle aktarmayı başarıyor. İnsancıl empati yeteneği, güleç ve sabırlı duruşu, konuya hakimiyeti ile ne kadar başarılı bir terapist olduğunu Azra'nın terapi öyküsüyle gösteriyor... -Cengiz Güleç- Borderline ve narsisistik kişilik bozuklukları üzerine çalışan Psikoterapist

Evli olmanıza rağmen hala bakire misiniz? Evli ve mühürlü bir bedene mi sahipsiniz? Bir kaçınma ve erteleme durumu olan vajinismusla ilgili doğru bilinen yanlışları merak mı ediyorsunuz? İlk gece ve kızlık zarına dair hurafeler veya cinsellikle ilgili uydurmalar hayatınızı mı karartıyor? Evlilik veya çift ilişkilerinde sağlıklı ve mutlu bir şekilde seks yapabilmek ve korkmadan cinselliği arzulamak mı istiyorsunuz? Ağrı ve acı duymadan seks yapabilmek için neler mi vermezdiniz? Cinsel hayatınız kıpırtısını m