“Sahip olduğumuz şeylerin değerini unutmuş gibiyiz,” diyor Richard Carlson. “Trafik tıkandığı zaman sinirleniyoruz ama o anda konforlu bir otomobilin içinde olduğumuz aklımıza gelmiyor.” Büyük resmi göremediğimizden hayatı acil bir durum varmış gibi yaşıyoruz. En ufak şeyler bile, büyük birer soruna dönüşüyor. Oysaki sorunlara yaklaşım biçimimiz bunları hızlı ve etkili bir şekilde çözmenin anahtarıdır. • Kendinize “Bir yıl sonra bunun bir önemi kalacak mı?” diye sorun • Sorunlarınızı potansiyel öğ

Bu düzenlenmiş baskıda, New York Times çok satan yazarı ve ulusal düzeyde stres yönetimi danışmanı olarak bilinen Dr. Richard Carlson, insan psikolojisinde çığır açan etkili bir yenilik ortaya koyuyor. Çoğumuz mutluluğun dış etkenlere bağlı olduğuna ve sorunları çözerek, ilişkilerimizi geliştirerek ve başarılar elde ederek rahatlığı bulacağımıza inanırız. Fakat Dr. Carlson, mutluluğun bizim kontrolümüz dışındaki güçlerle hiçbir ilgisi olmadığını açıkça göstermektedir ve aslında mutluluğun bizim doğal halimi

Gününüzün üçte birini dolduran iş yaşamınız; zaman azlığı, iş yükü, anlayış kıtlığı ve değişik başka sorunlar nedeniyle sizi öyle gerer öyle yükler ki, patlamak üzere olana bir bombaya dönersiniz. Gündüzünüz cehennem, geceleriniz karabasandır artık... İşte bu kitap, karanlıklar içinde bocalayan sizlerin yolunuzu aydınlatmak, stresinizi azaltıp, başarınızı artırmak amacıyla yazıldı. Okuyunuz!.. Göreceksiniz ki gününüz cennete dönecek; geceleriniz ardarda akıp giden renkli rüyalarla dolacak... Mutlu, başar