Stres çağındayız. Alametleri her yerde, bakışlarda ve konuşmalarda: Özellikle gazete manşetlerinde ve yedi gün yirmi dört saat televizyon haberlerinde. Üstesinden gelmek için elimizden gelen gayreti göstermemize rağmen stres fırtınası dinecek gibi görünmüyor" Yıllar önce 'çağın hastalığı' olarak hayatlarımıza girip yerleşen ve popülerliğini hâlâ korumakta olan bir kavram stres. Hele de şehirli insan için günlük yaşamın ayrılmaz bir parçası, pek çok fiziksel rahatsızlığın da baş aktörü. Stres yönetimi alanın