Bir Sığınak olarak TUVALET Joe Pera Birazcık huzur bulabilmek adına tuvalete kaçan herkesin ihtiyacı: Bir Sığınak Olarak Tuvalet Kitabı! Sessizlik anlarından nefret ediyor, herhangi bir sohbeti kibarca sonlandıramıyor ya da işe ara vermek zorunda kaldığında ne yapacağını bilemiyor musun? Kalabalık bir bayram ziyaretinde “Bence biraz ara vermeliyiz” mesajı mı aldın? Az evvel ücretsiz izne çıkarıldığını mı öğrendin? Yoksa mesanen mi küçük? Tüm bu nedenlerden ötürü sık sık tuvalete kaçıp nefes almak için

Kendini Sevdiğinde Ağırlıklarından Kurtulacaksın, kalbî bir diyet kitabı. -Cem Mumcu Bildiğiniz tüm diyet kitaplarını unutun ve bambaşka bir deneyime hazır olun: Kendi diyet serüveninin ardından herkese yardımcı olmak amacıyla yola çıkan Diyetisyen Mehtap Yakut, danışanlarının zayıflama hikayeleriyle hem kendinize farklı bir açıdan bakmanızı sağlayacak hem de yaşadığımız toplumun şişman insanlara bakışını gözlerinizin önüne serecek. Bir akrabası tarafından yıllarca cinsel istismara uğradığı için vücudunu gi

Bisikletini nasıl sürdüğünü, rüzgara karşı gülümseyişini görseniz, asla anlayamazsınız. Rengi solmuş kotu ve ters taktığı şapkasının altından sarkan karamel rengi dağınık saçlarıyla Ezra da herhangi bir altıncı sınıf çocuğundan farksızdır. Anlayacağınız, kardeşim de on bir yaşında herhangi bir çocuk gibi görünür ancak öyle değildir... Jenny ile tanışın: Kendinden yaşça küçük otizmli erkek kardeşi Ezra ile yaşamanın nasıl bir şey olduğunu ve dünyanın en çıldırtıcı, en olağanüstü, en hayranlık uyandıran ve

Her şey ikiye bölünürken benim de ikiye ayrılmam gerekiyordu. Yaralarımı saklamamalıydım. Gösterişsiz bir onur gibi taşımalıydım. Olağanın dışına çıkmadan yeni bir şey yaratılmıyordu. Acı, sınırların geçilmesine yarıyordu. —Cem Mumcu Acı, yerinden kımıldamayan bir kaya değil; üzerinde yürünmesi gereken, ancak yüründükçe aydınlanan bir yol. Elinizde tuttuğunuz bu kitap, okuyucusunu acı çekme kavramına farklı bir gözle bakmaya davet ediyor. Birbirine kenetli beş adımda acının doğasına vakıf olmanın mümkün

Spoiler: Bu kitapta Spor yapın, papatya çayı için, bulmaca çözün gibi öneriler yok! Kendinizi bunalmış ve kontrolden çıkmış hissediyor; yeme bozukluğu, erteleme alışkanlığı, stres gibi günlük hayatınızı derinden etkileyen irili ufaklı ataklar yaşıyor; sosyal medyada gördüğünüz herhangi bir içerikle kaygı denizinde boğulduğunuzu düşünüyorsanız yalnız değilsiniz... Dr. Judson Brewer, kişisel sorunlardan tüm ulusların yaşadığı zorluklara kadar her alanda kaygının hayatlarımızı nasıl etkilediğini çarpıcı

Piyasa ekonomisinin geleceğindeki esas sıkıntı veri, bilgi ve gözetleme gücünün yoğunluğudur. Sadece mahremiyetimiz değil, bireyselliğimiz de risk altında. Bu rahat okunabilir ve düşünmeye sevk edici kitap bizi bu varoluşsal tehlikelere karşı uyarıyor. Şiddetle tavsiye ediyorum. Daron Acemoğlu — Ulusların Düşüşü yazarı Yirminci yüzyılda şahlanan endüstriyel kapitalizm doğaya diz çöktürüp onu zincirlere boğmuştu, bugünün gözetleme kapitalizminin hedefinde ise insan doğası var. Artık hayatlarımızın v

ğun Psikoterapinin Temel İlkeleri Dr. Frieda Fromm-Reichmann Sana Gül Bahçesi Vadetmedim isimli otobiyografik eserinde akıl hastanesinde geçirdiği günleri anlatan ve dünya çapında ses getiren Joanne Greenberg ile ünlü psikanalist-düşünür Eric Fromm'un tedavilerini üstlenen psikiyatrist Frieda Fromm-Reichmann, deneyimlerinden damıttığı Yoğun Psikoterapinin Temel İlkeleri ile günümüzde ticari kaygılara yenik düşebilen psikoterapi alanını insancıl bir noktaya çekecek önerilerde bulunuyor. Sigmund Freud

Bir çocuğun görkemli bir yaşam serüvenine giden yol, çoğunlukla ket vurduğumuz o heyecanlı merakla başlar. -Cem Mumcu Küçük çocuklar düşünmeye doymayan ve kendilerine verilen her bilgiyi sünger gibi emmeye hazır bireylerdir. Yaşamın gizemlerini fark etmeye ve onları birer birer çözmeye heveslidirler. Ancak bu sadece bir başlangıçtır. Araştırmalar, buluşlar ve fikirlerle dolu bir ortamda yetişmelerinin ya da böyle bir ortamdan mahrum kalmalarının tek belirleyicisi, zihinlerindeki meşaleyi tutuşturan yeti

Öfke, hayatları yok edebilir. Öfke, rahatsız edici olabilir. Öfke, yıkılmış ilişkiler doğurabilir. Ne var ki öfke, bunları gerçekleştirmek zorunda değildir. Önemli olan ne kadar öfkeli olduğunuz değil, bu öfkeyi nasıl kullandığınızdır. Öfke, insanları sorunları çözme, sanat eseri yaratma, edebi yazılar kaleme alma gibi konularda harekete geçirebilir. Öfke, adaletsizlikle yüzleşmek ve anlamlı bir sosyal değişim yaratmak için ilham veren yakıt olabilir. Dr. Ryan Martin, Keskin Sirke: Öfkenizi Olumlu B

Ölmeden Önce Mümkünse Yaşamanız Gereken 1 Hayat Blogger var, vlogger var, Cem Mumcu ne yapar derseniz, 'dialogger' oldum derim. Ben uydurdum. Türkçede yok, internetçede İnsana dair her şeyi dolaysız, içten, mış gibi yapmadan dinleyen, konuşan, soran, cevaplayan demek olsun bundan sonra. Yanıma sürekli oyun arkadaşlarımı alacağım. Onlar soracak, ben söyleyeceğim. Ben soracağım, onlar söyleyecek. Kimsenin kimseyi sobelemediği bir oyun bu; birlikte kurup, birlikte oynayacağız. Kaygılarımla nasıl başa çıkac

Düşlerimizde kendi savaşımızın içine düşen bir savaşçı oluruz. Kendimizle barışmak için kendi kanımızla boyanma cesaretine ihtiyaç duyarız. Aktığında bizi kan kırmızısına boyayan şey tam da kendi damarlarımızın içinde dolaşır çünkü. Bilinçdışımız bize kendimizden haberler getirir. Kendimizden bile sakladığımız o görkemli kahraman, sesini bize duyurmak ister. Oysa biz en az kendimizle konuşur, en zor kendimizle buluşuruz. Bilincimizin perdelediği güneşimiz gecenin karanlığında düşlerimizde parlar oysa. Aktif

Can sıkıntısından kaçarız. İçimizin bize söyleyecekleri vardır. Bize derdini açacaktır. Kaygının bize anlatacakları vardır. Bizi kendi hikayemize çağıracaktır. Oysa biz kaçarız. İçimizin inlemesini, ağlamasını duymayacağımız kadar gürültüye kaçarız. Gürültüyü kendimiz çıkarmak pahasına yaparız bunu. Acımızı hissetmemizi engellediği için kaçmayı bir iyileşme sanarız. Kargaşanın içinde yaramızdan saklanırız. Kendimize ve özgürlüğümüze giden yoldaki yapabilme olasılığının dehşeti bizi en çok kendi olasılıkları

Ders kitapları kayda değer psikoloji kuramlarını, prensiplerini ve hatta deneyleri öyle sıkıcı hale getirdi ki, Freud bile bu uygulamalardan koşarak kaçardı. Psiko 101, sıkıcı detayları ve istatistikleri ayıklıyor ve onun yerine size, ilginizi çekip meşgul edecek ve merak uyandıracak psikoloji dersleri veriyor. Bu davranış el kitabı, algı testleri ve Rorschach Mürekkep Lekeleri'nden B. F. Skinner'e ve Gelişim Evreleri'ne kadar, başka hiçbir yerde bulamayacağınız yüzlerce eğlenceli temel psikoloji içeriğiyl

İki insan arasındaki bilinçdışı bağın seks ve arzuyla nasıl kesiştiğini merak ediyor, cinsellik ile tutkunun karmaşık yapısını incelemek istiyorsanız bu kitabı elinizden bırakamayacaksınız! İfade edilmemiş duygular asla ölmez, sadece diri diri gömülür; sonradan daha korkunç şekillerde ortaya çıkar, der Freud. Hastalarıyla gerçekleştirdiği seanslarda Freud'un bu sözünü kanıtlar nitelikteki çarpıcı gerçeklerle yüzleşen psikanalist ve klinik danışman Dr. Galit Atlas, kendisiyle birlikte bizi de bilinmezlikler

- Fazla gördüğünüz kilolardan kurtulmak için popüler diyetleri deniyor musunuz? - Karbonhidratı ve şekeri hayatınızdan tamamen çıkardıktan birkaç gün sonra bir kriz eşliğinde aşırı yediğiniz oluyor mu? - Doyurucu öğünler yerine popüler diyetisyenlerin önerdiği ve kalori saymayı gerektiren hafif öğünlere yöneliyor musunuz? - Stresli zamanlarınızda özellikle tatlıyı fazla kaçırarak pişman oluyor musunuz? - O fazla üç kilodan bir türlü kurtulamıyor musunuz? - Çevrenizden sürekli kilo vermeniz ya da almanızla i

Bir ölüm hikayesi. Yaşanmış bir hikaye. İki kardeşin hayata ve ölüme dair çarpıcı, duygusal yolculuğu. Her yaşanmışlığın bir hikayesi, hatta birden fazla hikayesi vardır ama bu aynı zamanda bir gidiş, bir ayrılış hikayesi. Birbirine bağlı, sıradışı iki kardeşten birinin aniden hastalanması ve komaya girmesiyle başlayan, tasavvuf öğeleriyle dolu mistik yolculukları. Yazar, anevrizma geçirip komaya giren doktor ağabeyi hayata tutunsun diye onunla düşünce yoluyla iletişime girer. Akrabalar, yaşanmışlıklar v

Bedeni ve kendisi ile sağlıklı bir ilişki kurmayı arzulayan, kendisini olduğu gibi sevmeyi öğrenmeyi dileyenleri ve bir kız çocuğu yetiştiren herkesi bir yolculuğa çıkaran bu eser, başucu kitabınız olacak nitelikte. Milyonlarca kadın, özdeğerini bedeni üzerinden tanımlıyor. Medya, eril dil, yetiştirilme tarzımız gibi etkenlerin gölgesinde ideal beden sancıları içinde yaşayan kadınlar için Psikolog Hillary L. McBride, bedenimizi nesneleştirmenin anlamsızlığını ve buna neden olan tuzakları anlatıyor. İdeal

Akıl ve düşünce özgürlüğünü savunmak için kışkırtıcı bir kılavuz ve temel hakların korunması için bir savaş narası olarak Toksik Zihin yılın en tartışılan ve konuşulan kitabı olacak! Gerçeğe karşı açılmış bir savaşın ortasındayız ve bu savaşı kazanamazsak düşünce özgürlüğünü kaybedeceğiz. Batı'nın özgürlüğe, mantığa ve hakiki liberalizme bağlılığının politik doğruculuğun baskılayıcı güçleri tarafından tehdit altına alındığını ifade eden Dr. Gad Saad, Erkam Evlice'nin kıvrak çevirisiyle toplumsal adaletin h

Hesap uzmanlığı ve CEO'luk kariyerinin ardından bugünlerde şirketlere danışmanlık ve denetim hizmetleri veren Şinasi Aydemir, iş insanlarına sesleniyor ve özellikle ekonomik olarak zor günlerden geçilen bu dönemde batmamanın yollarını anlatıyor. Samimi dili ve daha önce batan, batmaktan son anda kurtulan, batmayan, başarısına başarı katan şirketlerin sırlarını ortaya dökmesiyle iş insanlarının yanı sıra genç girişimcilere de seslenen bu kitapta insan kaynaklarından aile bireylerinin etkisine kadar her alan

Uzman psikolog Christopher Canwell tarafından yazılan Her Hücresiyle Çekici - Çekiciliğin Psikolojisi, erkeklerin pek çok kadının gözünde arzulanan bireyler olması adına rehber niteliği taşıyor. Erkekleri kadınların gözünde çekici yapmanın yollarını sunarken aynı zamanda dış görüntüleri ile ilgili yapmaları gerekenleri, hormonların arzu konusundaki rollerini, beden dilinin kullanım biçimlerini, sosyal medyada ve günlük hayatta uygulanması gereken davranış biçimlerini gösteriyor. Çekiciliğin karanlık suları