“Çok hassassın!” “Her şeyi büyütüyorsun!” “Ben asla böyle bir şey demedim, uyduruyorsun!” Bu tür ifadeler bazı durumlarda duygusal şiddete işaret ediyor olabilir. “Gaslighting”, bir kişinin manipülasyonlarla davranışlarınızdan, hafızanızdan, gerçeklik algınızdan şüphe etmenize neden olduğu bir duygusal istismar türüdür. Bu durum ebeveynler, eşler, sevgililer, arkadaşlar, hatta iş arkadaşları ve patronlarla kurulan ilişkilerde sıklıkla görülebiliyor. Terapist Dr. Robin Stern hem kendi hayatında gözlem

Megan Devine, bu kitapta hem yas deneyimine hem de bu acıyı çekenlere yardım etme biçimlerimize yönelik yeni ve derin bir yaklaşım sunuyor. Hem yas üzerine çalışmış bir terapist hem de çok sevdiği partnerinin boğulmasına tanıklık etmiş bir kadın olarak Megan; kaybın, acının, sevginin ve iyileşmenin daha önce anlatılmamış gerçeklerini derin bir içgörüyle ele alıyor. Kaybın ardından acının üstesinden gelip “mutlu” ve normal yaşama geri dönmemizi dayatan kültürümüzün aksine, bizi yasımızla birlikte yeni b

Çocuk psikiyatristi Daniel J. Siegel ve çocuk gelişim uzmanı Mary Hartzell, mutlu ve psikolojik açıdan güçlü çocuklar yetiştirmek için kendi çocukluk deneyimlerimizi anlamlandırmamız gerektiğini söylüyor. Yazarlar, nörobiyoloji ve bağlanma araştırmalarından elde edilen çarpıcı bulgularla kişiler arası ilişkilerin beyin gelişimini nasıl etkilediğini açıklarken, ebeveynlere hem çocuklarını şefkatli ve esnek yetiştirmeleri hem de kendi duygularını daha iyi anlamaları için rehberlik ediyor. Bununla birlikt

Travmatik deneyimler beyinde ve dolayısıyla bedende iz bırakır. Sensorimotor yaklaşım, geleneksel psikoterapötik yaklaşımlarda travmayla çalışırken eksik kalan gözlemsel becerileri, teorileri ve müdahaleleri de terapiye dahil eder. Özellikle çözülmemiş travmanın ortaya çıkardığı somatik semptomlara odaklanır. Bu bağlamda kitap; nörobilim, travma, dissosiyasyon ve bağlanma teorileriyle ilgili kapsayıcı ve anlaşılır arka plan bilgileri sunarak travmanın tedavisinde hem zihnin hem bedenin dikkate alındığı bütü

Travmatik deneyimler beyinde ve dolayısıyla bedende iz bırakır. Sensorimotor yaklaşım, geleneksel psikoterapötik yaklaşımlarda travmayla çalışırken eksik kalan gözlemsel becerileri, teorileri ve müdahaleleri de terapiye dahil eder. Özellikle çözülmemiş travmanın ortaya çıkardığı somatik semptomlara odaklanır. Bu bağlamda kitap; nörobilim, travma, dissosiyasyon ve bağlanma teorileriyle ilgili kapsayıcı ve anlaşılır arka plan bilgileri sunarak travmanın tedavisinde hem zihnin hem bedenin dikkate alındığı bütü

Stan Tatkin, sevginin ve aşkın, sinirbilim, bağlanma teorisi ve duygu regülasyonu temelinde neden ve nasıl devam ettiğini gösteren araştırma bulgularını sentezleyerek, ilişkinizi yoluna koyabilecek 10 yol gösterici prensip sunuyor. Basit mimikler ve sözcükler kullanarak, duygusal yangınları söndürmeyi ve partnerinizin daha güvenli ve kendinden emin hissetmesini sağlayabilirsiniz. Kimsenin kaybetmeyeceği biçimde kavga etmeyi öğrenin. Birbirinizle yakın kalmak için sabah ve akşam ritüellerinizi uygulayın. Güv

Huzurlu ve güven dolu uykular için... O sabah Nil babasının mırıldandığı şarkı, kızarmış ekmek kokusu, ayak parmaklarını gıdıklayan oyuncak köpeğinin tüyleri eşliğinde güne uyandı ve sonra o gün öyle çok şey yaptı ki! Sonra gece oldu ve Nil uyumadan önce bunların hepsini bir bir babasına anlattı. Acaba Nil neler yaşadı ve uykuya nasıl huzurla daldı?

Huzurlu ve güven dolu uykular için... 1. Kitap: DENİZ UYUMADAN ÖNCE O sabah Deniz minik kuşların cıvıltıları, perdenin arkasından usulca sızan güneşin ışıkları, ılık çarşafının yumuşaklığı eşliğinde güne uyandı ve sonra o gün öyle çok şey yaptı ki! Sonra gece oldu ve Deniz uyumadan önce bunların hepsini bir bir annesine anlattı. Acaba Deniz neler yaşadı ve uykuya nasıl huzurla daldı? 2. Kitap: NİL UYUMADAN ÖNCE O sabah Nil babasının mırıldandığı şarkı, kızarmış ekmek kokusu, ayak parma

Huzurlu ve güven dolu uykular için... O sabah Deniz minik kuşların cıvıltıları, perdenin arkasından usulca sızan güneşin ışıkları, ılık çarşafının yumuşaklığı eşliğinde güne uyandı ve sonra o gün öyle çok şey yaptı ki! Sonra gece oldu ve Deniz uyumadan önce bunların hepsini bir bir annesine anlattı. Acaba Deniz neler yaşadı ve uykuya nasıl huzurla daldı?

Eklenen yeni bölümler ve konularla baştan sona güncellenen yeni edisyon Şu andan itibaren mutlulukla ilgili tüm bildiklerinizi unutun. Mutluluğu yakalamaya çabaladıkça daha çok stres yaşayıp endişeye kapılıyoruz ve sonucunda depresyona kadar varabilen bir tuzağa kendimizi hapsediyoruz. Daha iyi bir yaşam için, olumsuz duygu ve düşüncelerimizi yok etmemiz gerektiğini düşünüyoruz. Eğer siz de böylesi inançlara sahipseniz, şu andan itibaren içine düştüğünüz mutluluk tuzağından kurtulmanızın zamanı gelmiş demek

Küçük Dahiler Matematik Seti 3 Kitap Kısa Özet Küçük Dahiler Matematik Seti 3 Kitap Çocuklar için, İngiltere’nin en çok satan zihinsel gelişim serisi -Küçük Dahiler İçin Çarpim Tablosu Oyunlari -Küçük Dahiler İçin Matematik Oyunlari -Küçük Dahiler İçin Zihinden Matematik Oyunlari Çocukların, beynin her bölümünü test etmelerine ve farklı düşünmelerine yardım etmek üzere tasarlanmış oyunlar, bulmacalar ve sorular. Mücadele edeceğiniz yüzlerce beyin gelişimi oyunuyla, bu kitaplar muhteşem beynin

Kendimiz ve başkaları için şefkat geliştirmenin, zorluklarla yüzleşerek bunların üstesinden gelmemize yardımcı olabileceğini artık biliyoruz. Modern toplumlar ise şefkate odaklanmak yerine, “yapmak”, “başarmak” ve “sahip olmak” gibi konular üzerine yoğunlaşmayı tercih ediyor. Çığır açan bu kitapta Gilbert, zihnimizin, algıladığı tehditlere karşı hassas ve hızlı tepki verecek şekilde nasıl geliştiğine ve bu hızlı tehdit-tepki sisteminin endişe, depresyon ve saldırganlık kaynağı olabileceğine değiniyor. K

Çocuklar için, İngiltere’nin en çok satan zihinsel gelişim serisi -Küçük Dahiler İçin Matematik Oyunlari -Küçük Dahiler İçin Zeka Oyunlari -Küçük Dahiler İçin Akil Oyunlari -Küçük Dahiler İçin Bilgi Avi -Küçük Dahiler İçin Çarpim Tablosu Oyunlari -Küçük Dahiler İçin Zihinden Matematik Oyunlari -Küçük Dahiler İçin Bilim Bulmacalari -Küçük Dahiler İçin Mantik Oyunlari Çocukların, beynin her bölümünü test etmelerine ve farklı düşünmelerine yardım etmek üzere tasarlanmış oyunlar, bulmacalar ve sorular.

Bebekler İçin Eınsteın Bebekler İçin Kuantum Bebekler İçin Yerçekimi Bebekler İçin Roket Bilimi BUGÜNÜN BEBEKLERİ GELECEĞİN DÂHİLERİ İÇİN Karmaşık Fikirlerin Basit Açıklamaları Bir çocuğun zekasını ateşlemek için küçük bir kıvılcım yeterlidir. Çocuğunuzla birlikte, bilimi basit ve eğlenceli bir yolla keşfedin. Chris Ferrie ödüllü bir fizikçi, matematikçi ve çiçeği burnunda üç genç bilim insanının babasıdır. Küçük çocukları büyük fikirlerle tanıştırma konusunda asla erken olmadığına inanmakt

BUGÜNÜN BEBEKLERİ GELECEĞİN DÂHİLERİ İÇİN Karmaşık Fikirlerin Basit Açıklamaları Bir çocuğun zekasını ateşlemek için küçük bir kıvılcım yeterlidir. Çocuğunuzla birlikte, bilimi basit ve eğlenceli bir yolla keşfedin. Chris Ferrie ödüllü bir fizikçi, matematikçi ve çiçeği burnunda üç genç bilim insanının babasıdır. Küçük çocukları büyük fikirlerle tanıştırma konusunda asla erken olmadığına inanmaktadır.

BUGÜNÜN BEBEKLERİ GELECEĞİN DÂHİLERİ İÇİN Karmaşık Fikirlerin Basit Açıklamaları Bir çocuğun zekasını ateşlemek için küçük bir kıvılcım yeterlidir. Çocuğunuzla birlikte, bilimi basit ve eğlenceli bir yolla keşfedin. Chris Ferrie ödüllü bir fizikçi, matematikçi ve çiçeği burnunda üç genç bilim insanının babasıdır. Küçük çocukları büyük fikirlerle tanıştırma konusunda asla erken olmadığına inanmaktadır.

BUGÜNÜN BEBEKLERİ GELECEĞİN DÂHİLERİ İÇİN Karmaşık Fikirlerin Basit Açıklamaları Bir çocuğun zekasını ateşlemek için küçük bir kıvılcım yeterlidir. Çocuğunuzla birlikte, bilimi basit ve eğlenceli bir yolla keşfedin. Chris Ferrie ödüllü bir fizikçi, matematikçi ve çiçeği burnunda üç genç bilim insanının babasıdır. Küçük çocukları büyük fikirlerle tanıştırma konusunda asla erken olmadığına inanmaktadır.

BUGÜNÜN BEBEKLERİ GELECEĞİN DÂHİLERİ İÇİN Karmaşık Fikirlerin Basit Açıklamaları Bir çocuğun zekasını ateşlemek için küçük bir kıvılcım yeterlidir. Çocuğunuzla birlikte, bilimi basit ve eğlenceli bir yolla keşfedin. Chris Ferrie ödüllü bir fizikçi, matematikçi ve çiçeği burnunda üç genç bilim insanının babasıdır. Küçük çocukları büyük fikirlerle tanıştırma konusunda asla erken olmadığına inanmaktadır.