Dünya üzerindeki herkes sağlıklı bir yaşam sürmeyi arzular, çünkü bu, hayat boyunca elde edilebilecek en büyük mutlulukların vazgeçilmez bir unsurdur. İyi bir sağlığa sahip olmak için iyi alışkanlıkların olması gerekir ve sağlıklı bir yaşam için gerekli olanların herkes tarafından günlük hayatta uygulaması şarttır. Aslında birçok kişide ufak sağlık sorunları mevcuttur. Tansiyon, diyabet, astım ve romatizma gibi büyük sağlık sorunları söz konusu olduğunda, alınabilecek bir sürü önlem vardır. Örneğin, adı geç

Batılı ülkelerin masajın sihirli güçlerini fark etmesinden çok daha önce, Doğulu ülkeler kendi yerli dehaları sayesinde bu gücü asırlar boyunca kullandılar. Masajın gerginliği azaltmadaki ve bütün ağrı ve sancılardan arındırmadaki etkisini her Hintli bilir. Hindistanda masaj terapisi bir bireyin doğduğu anda başlar ve çok ileriki yaşlarına kadar yaşam boyu devam eder. Eski çağlarda zenginler masaj sanatında uzman olan bir hizmetkâr maiyeti bulundururlardı. Bir kadın doğum yaptığında doğum sonrası masaj sana

Sinirliliği kontrol etmek için eskiden beri hemen hemen bütün dinler, bütün evliyalar ve kahinler tarafından sayısız öğütler ve vaazlar verilmektedir. Ama bu öldürücü düşman hiç geri çekilmeden hala birçoğumuzun etrafında dolaşıp durur. Bana göre bu düşman kontrol etme başarısızlığımız fizyoloji ve psikoloji ile birleştirilmiş kavrama yapılmadan sadece ahlaki ve dini temellere dayanan tek taraflı nutuk yaklaşımına bağlıdır. Öfkeye liderlik yapan bütün nedenleri (fiziksel, zihinsel, çevresel vb.) bilimsel o

SUÇLULUK DUYMAYI BIRAKIN Pohpohlamak sözcüğü, özellikle fiziksel konfor sağlama yoluyla isteklerin tatmin edilmesi anlamına gelen bir fiildir. Aynı zamanda, şımartmak, üstüne titremek, suyuna gitmek, yüz vermek veya okşamak anlamlarını da içerir. Görünüşe bakılırsa, kendini pohpohlamak, bu stresli günlerde çoğumuzun daha fazla yapması gereken bir şey. Eğer bu kitabı kendiniz için satın aldıysanız, sadece kendinizi pohpohlamaya yönelik bir kitaba para verdiğiniz için bir parça suçluluk hissettiniz mi acaba?

Dünyanın ünlü bilim adamlarından anektotlar, çabalar, yaşamlarının komik yanları... Günümüz bilim, teknoloji ve tıbbına alışkın bizler için, bu önemli gelişmelere imza atan bilim adamlarının, şaşkınlık ve kuşkuyla karışık duyguları tahmin etmek imkansızdır. Ancak modern bir aleti büyük bir zevkle kullanırken veya tıbbi bir mucizeyler ağrılarımızı yok ederken, hayatımızı aydınlatan rüyalarını gerçekleştirmek için ter döken bilim adamlarını nadiren hatırlarız. Onların mutluluğu terlerindeydi ve terlemek onl

Eski Bir Hint mirası, var olan en eski sağlık koruma sistemi. Bu doğal sağlık koruma sisteminin yazılı kayıtları neredeyse 5000 yıl geriye giderken, günümüzde W.H.O., (Dünya Sağlık Örgütü) tarafından etkili bir yardımcı sağlık sistemi olarak tanınmaktadır. Terk edilmekten çok uzak, bir çeşit bitki ve şifalı bitkiler ile tedavi sistemi olan fito-terapi (genelde Ayurveda kast edilir) yeniden canlanıyor. Bitkinin parçalarından ziyade bütün olarak daha etkili olduğu kabul edilir. Yavaş yavaş tedavi etme özelli

Halk arasında sağlık konusundaki bilinç ve duyarlılık her geçen gün artıyor. İnsanlar herhangi bir tıbbi yardım almadan hastalıklar, korunma yöntemleri ve sağlıklı yaşam hakkında bilgi sahibi olmak için istekli. Bu araştırma bir bakıma hastalıklardan korunmanın, tedaviden çok daha kolay olduğunun bilinciyle yazılmıştır. Bu cesaretlendirici ve umut verici bir yaklaşımdır. Zaman zaman, hiç yan etkisi olmayan doğal yollarla kolayca baş edebileceğimiz en bilinen ve kronikleşmiş rahatsızlıklarımızda alışmış old

Görgü kuralları Etkili disiplin Motive etmek Çocuklarla nasıl konuşmalı Davranışlarda uygunluk Sevgi ve endişe Kariyer seçiminde yardımcı olmak Çocuklarınıza nasıl davranmalısınız?

Kitap onbeş bölümden oluşuyor ve başlığının da öngördüğü gibi resim çizmenin ve boyamayla ilgili konuların basit ve anlaşılır bir dille ve yüzlerce örnek ve şekille anlatıldığı onbeş günlük bir kurs olarak planlandı. Öğrenciler kursu izlerken aşama aşama, ince, kalın, düz, noktalı, kıvrımlı, zig zag, yatay, çapraz vb. çizgilerin önemini öğrenecekler.

Sinirliliğin üstesiden gelme ve kendine güvenin artırılması için pratik ipuçları Portföy oluşturma Giyim ve görünüş hakkında ipuçları Vücut dilini anlama Devamlı başarılı olma sanatı Soru ve cevap aracılığı ile görüşmelere hazırlanma teknikleri

Jude´ nin Bitkisel Ev Reçeteleri size hayal edebileceğinizden fazlasını verir, kendinizi daha iyi hissetmenizi sağlayacak çarelerin yanında, akca ağaç şurubu, fare kulağı gözlemeler, mısır kahvesi ve daha fazlasını yapmanın reçetelerini bulacaksınız. Hayvanlarınıza zarar vermeden karınca kovmanın yolları ve ekmekle duvar kağıda temizlemenin şaşırtıcı yolu dahil ev bakımının kolay, pratik ipuçlarını bulacaksınız! Çocuklar için bile ilginç şeyler var. Kar mı yağıyor? Ev yapımı parmak boyalar yapın ve onları s

Bebeğinizin güçlü bir başlangıç sağlaması için işte size 250 eğlenceli oyun. Bu oyunlar dil gelişimi, koordinasyon, sorun çözme yetenekleri, hayal gücü, kendine güven, merak ve daha fazlasını sağlayacaktır. Sade, slogansal konuşmadan uzak bir dille yazar size çocuğunuzun günlük etkinliklerle nasl destekleyeceğinizi ve uyaracağınızı anlatıyor. Bütün oyunlar siz ve bebeğiniz arasında bir bağlılık oluşturur ve her ikiniz için de bol bol eğlence sağlar.

Reiki, Evrensel Yaşam Enerjisi´nin Japonca´sıdır. Reiki yardımıyla içsel Benliğinizin bütünlüğü ve güzelliğiyle, dış dünyadaki hareketlerinizi daha uyumlu hale getirebileceğinizi keşfedebilirsiniz. Reiki doğal iyileştirme yöntemi, bu değerli enerjiyi kendi kendinize nakletmenizi sağladığı için, günümüzde giderek artan sayıda insan Reiki´ye ilgi duyuyor... (Arka Kapak´tan)

Bu kitap size birçok konuda yardımcı olabilecek tekniklerle dolu; - Sınavda sizden ne istendiğini iyi anlamak - Ders çalışma zamanınızı yararlı biçimde kullanmak - Hafızanızı güçlendirmek - Sınav sırasındaki zamanı planlamak - Daha iyi kompozisyonlar yazmak - Sınav stresiyle başedebilmek - Enerji düzeylerinizi en verimli kullanmak için beslenme ve yaşam tarzı önerileri