Benim gözümden bakar mısın uykularıma anne? Kalbinle bakarsan, senden daha iyi kimse göremez beni. Birçoğumuz ebeveynliğin en zorlu anlarını çocuğumuzun uyku süreçlerinde yaşıyoruz. Bir yandan uykuya zor dalma veya sık uyanma gibi sorunlar ortaya çıkarken, diğer yandan sağlıklı uyku düzeni kurmakla ilgili sorularımız var. Psikolog Melis Keşan, uyku sorunlarını çözmek isteyen ebeveynler için kaleme aldığı kitabında ailelere gerçekçi, bütünsel ve bilimsel bilgiler sunuyor. Yazar, kitabının ilk kısmında bi

Neden bir insan üzgünken, diğeri mutludur? Neden bir insan korkak ve endişeliyken, diğeri inanç ve güven doludur? Neden bir insan amansız olduğu söylenen bir hastalıktan kurtulurken, diğeri iyileşemez? Neden bir insanın güzel ve lüks bir evi varken, diğeri derme çatma bir yerde yaşamak zorundadır? Neden bir insan tam bir başarı örneğiyken, diğeri sefil haldedir? Neden bir konuşmacı ilgi çekici ve son derece popülerken, diğeri sıradan ve sönüktür? Neden bir insan işinde ya da mesleğinde bir dehayken, diğer

- Canınızı sıkan bir anı var mı ya da kurtulamadığınız yersiz bir korku? - Sebepsiz yere kendinizi kızgın ya da üzgün hissediyor ve sakinleşmekte zorlanıyor musunuz? - Bazen kendi davranışlarınızı anlamlandıramıyor ve ne kadar deneseniz de öyle davranmaktan vazgeçemiyor musunuz? - Kendinizi çocuğunuzla (ya da anne-babanız, eşiniz veya patronunuzla) kaçınılmaz bir tartışmanın içinde bulup istemediğiniz sonuçlarla mı karşılaşıyorsunuz? Bu akıl tuzaklarından kurtulup daha tatmin edici, daha zengin ve daha mu

Yeni yürümeye başlayan çocuğunuz bir mağazanın ortasında öfke nöbeti geçiriyor. Anaokuluna giden çocuğunuz giyinmeyi reddediyor. Beşinci sınıf öğrencisi olan çocuğunuz arkadaşlarıyla bahçede oynamak yerine bir bankta oturmuş ağlıyor. Çocuklar sanki anlaşmış gibi anne-babalarının hayatlarını çekilmez hale getirmek zorundalar mı? Elbette hayır size çıkış noktasını söyleyecek tek şey onların gelişen beyinleridir. Alanında öncü ve son derece pratik olan bu kitapta nöro-psikiyatrist Daniel J. Siegel ve aile dan

Bu kitap 20 yıllık çalışma ve 45 ülkede 30.000 kişiyle yapılan görüşmeler neticesinde hazırlanmıştır. Morgan Stanley küresel yatırım bankası, İkna Dehası'nı CEO müşterileri ve finans danışmanları için müzakere modeli olarak seçti. Dünyada 1.2 milyon adetten fazla sattı, 2011'den beri alanında en çok satan kitap. Müzakere becerisine sahip olsaydınız belki de son yaptığınız o can alıcı tartışmada geri çekilmemiş, yaptığınız psikolojik savaşın galibi olmuştunuz. Dünyanın önde gelen müzakere uzmanlarından St

İyi bir izlenim bırakmak için ikinci bir şansınızın olmadığı bir dünyada etkili insan olmayı denerken tökezlediğinizde, aslında neyi yanlış yaptığınızı hiç düşündünüz mü? On dakikadan kısa bir süre içinde karşınızdaki kişinin güvenini kazanmak istemez miydiniz? Bir merak kancası ya da vücut dilindeki ufak bir değişiklik ilişkinin tüm rotasını değiştirebilir. Romantik buluşmalardan iş görüşmelerine ve suçlu analizlerine kadar pek çok durumda karşınızdakinin yüksek sesle söyleyemediği şeyleri eski FBI danışm

Çocuklar kendilerini güvende hissetmek için sınırlara ve kurallara ihtiyaç duyarlar. Ama bunları oluşturmak ve uygulamaya geçirmek ustalık ve dikkat gerektiren bir konudur; özellikle de zorlama, tehdit ya da kandırmaca gibi yöntemlere başvurmaktan kaçınıyorsanız. Dr. Henry Cloud ve Dr. John Townsend; çocuğunuzla aranızdaki güvenli ilişkiye zarar vermeden ona tehlikelere karşı önsezi geliştirebileceği, doğru ile yanlışı ve iyi ile daha iyiyi ayırt edebileceği güvenli bir ortam sağlayabilmenize yardımcı olac

İnsanlar Nasıl Yalan Söyler Ve Nasıl Yakalanırlar. Paul Ekman, 20 Yıllık Bilimsel Çalışmasının Sonucunu Sizlerle Paylaşıyor. Paul Ekman'ın Ne Düşündüğünü Biliyorum adlı kitabı hem araştırmacıların hem de iletişim konusunda uzman olmayan kişilerin rahatlıkla kullanabileceği açık, doğru, itinalı ve profesyonelce hazırlanmış bir çalışmadır. Ekman insanların neden ve nasıl yalan söylediklerini, bazılarının bu konuda başarılı olurken, neden diğerlerinin olamadığını, kimileri yalanı sezmekte yeteneksizken, kimi

Herkes sürekli olarak bizi bir konuda ikna etmeye çalışıyor: politikacılar, reklamcılar, medya ve en önemlisi de yakın çevremiz. Retorik sanatını doğru öğrendiğiniz takdirde konuşmaların yönünü belirleyebilir, tartışmaları kendi lehinize çevirebilirsiniz. Terfi alırken, satış yaparken, müşteri kazanırken, bir topluluğu sizinle taraf olmaya teşvik ederken, seçimlerinizi kabul ettirirken kısacası bu kitabı hayatın her alanında kullanabileceksiniz. Bu kitapta; Manipüle olduğunuzu anlamayı kolaylaştıran yala

Dr. Lieberman, bu tekniklerin kolaylığını ve tutarlılığını yüzlerce televizyon ve radyo programında sergiledi. FOX News ile çalışan program yapımcısı Jeff Rosin bir programda şöyle demişti: Kesinlikle inanılmaz! Onun yanındaydım ve hiç yanıldığını görmedim... Bir kez bile! Nasıl yapılacağını ben bile öğrendim ve bu gerçekten önemli bir buluş. Aslında, Dr. Lieberman, hassas yalan makineleriyle canlı televizyon programlarında yarıştı ve berabere kaldı; hem de her seferinde! Aklındakini Okuyabilirim, birinin

Louise Hay sizi düşündüğünüz ve inandığınız şeylerin gücünü keşfedeceğiniz ve tek bir düşünceyle yaşam tarzınızı değiştirebileceğiniz harika bir yolculuğa çıkarıyor. Bu kitap ruhunuzu canlandırmayı, vücudunuzdaki enerji merkezlerini harekete geçirmeyi ve zihinsel arınma için gerekli olan ışığı yakmayı hedefliyor. Yazar sizlerle sırlarını, deneyimlerini ve eşsiz bilgeliğini paylaşıyor. Düşünce dinamiklerinizin neler olduğunu öğrendikten sonra hayatınızdaki tüm olumsuzlukları ortadan kaldıracak ve net bir ey

Dünyanın en çok okunan yazarlarından Louise L. Hay elinizdeki bu kitapla düşüncelerinizi, inançlarınızı ve duygularınızı pozitif yönde derinleştirerek, duygularınızın çevrenize coşkuyla akmasına yardımcı olacak. Pozitif düşünce gücünün büyüsünü, insanın kendini tanıyıp hayatla barışık kalmasını sağlayıp mucizeler yarattığını büyük bir keyifle okuyacaksınız. Bu kitapta öğrenilecek çok şey var ama hepsini bir seferde özümseyebileceğinizi düşünmeyin. Bazı fikirler hoşunuza gidebilir, bu yüzden işe bildiğiniz

- Canınızı sıkan bir anı var mı ya da kurtulamadığınız yersiz bir korku? - Sebepsiz yere kendinizi kızgın ya da üzgün hissediyor ve sakinleşmekte zorlanıyor musunuz? - Bazen kendi davranışlarınızı anlamlandıramıyor ve ne kadar deneseniz de öyle davranmaktan vazgeçemiyor musunuz? - Kendinizi çocuğunuzla (ya da anne-babanız, eşiniz veya patronunuzla) kaçınılmaz bir tartışmanın içinde bulup istemediğiniz sonuçlarla mı karşılaşıyorsunuz? Bu akıl tuzaklarından kurtulup daha tatmin edici, daha zengin ve daha mu

James Allen'ın ölümsüz eseri Düşüncenin Gücü ya da kendi deyimiyle bu Küçük Büyük Kitap, yüz yılı aşkın süredir tüm dünyada milyonlarca insana esin kaynağı olmuş, birçok dile çevrilmiş bir klasiktir. Alanında çığır açmış ve Norman Vincent Peale, Denis Waitley ve Tony Robbins gibi çok sayıda çağdaş yazarı etkilemiş olan bu kitabı, Og Mandino'nun tüm zamanların en iyi on kitabı arasında göstermesi nedensiz değildir. İlave olarak sunduğumuz ve yazarın ilk yapıtı olan Başarıya Giden Yol ise düşünce gücüyle hay

Louise Hay'in milyonlarca insanın yaşamında mucizeler yaratan olumlaması 'Hayat Sizi Seviyor', sizlere kendinizi ve çevrenizi dönüştürmenin anahtarını veriyor. Louise Hay ve Robert Holden, yoğun ve samimi bir dizi sohbetle sevginin gücüne, gerçeğin güler yüzlü doğasına ve gerçekte kim olduğunuza dair cevaplar sunuyorlar. Hayat Sizi Seviyor pek çok ilham verici hikaye, faydalı meditasyon ve yaşamınızı değiştirecek uygulamalarla dolu. Louise ile Robert'ın yedi spiritüel uygulama üzerine kurulu felsefesini ke

- Hayatınızı kontrol etmekte zorlanıyor musunuz? - İnsanlar sizden faydalanıyorlar mı? - Hayır demekte zorlanıyor musunuz? - İstekleriniz gerçekleşmediği için hayal kırıklığına uğruyor musunuz? - Birisi zamanınızı, sevginizi, enerjinizi ya da paranızı istediğinde nasıl cevap vermelisiniz? Sınırlar kim olduğunuzu ve kim olmadığınızı gösterir. Sınırlar hayatınıza yön veren kişisel çizgilerdir. Zihinsel, fiziksel ve ruhsal sınırlarınızı öğrendikten sonra, insanların size ne yaptırıp yaptıramayacaklarını açık

Louise L. Hay'e göre, kendimizi sevmeyi başaramazsak, dünya yalnız ve karanlık bir hale gelir. 21 günlük Ayna Çalışmasını uygulayarak, kendimizi sevmeyi ve bu sayede dünyayı güven ve sevgi dolu bir yer olarak görmeyi başarabiliriz. Ayna Çalışması programı, her gün belirli bir temaya göre hazırlanmıştır. Adım adım kendinizle konuşmayı, korkularınızın üstesinden gelmeyi, ilişkilerinizi düzeltmeyi, kendinizi ve başkalarını affetmeyi, bolluğu karşılamayı ve stresten uzak bir hayat sürmeyi öğreneceksiniz. Hay'i

Birçok insan hayatta karşılaşılabilecek en iyi fırsatları özgüven eksikliği yüzünden kaçırmaktadır. Topluluk önünde konuşmadan tutun da liderlik gerektiren bir işi üstlenmeye ya da birine arkadaşlık teklif etmeye kadar, kendimizi zorluklarla başa çıkmada yeterince donanımlı hissetmediğimiz pek çok durumla karşı karşıya kalıyoruz. Russ Harris düşük özgüven, utangaçlık ve kendini güvensiz hissetme konularında şaşırtıcı bir çözüm önerisi sunuyor. Bu kitap Batı psikolojisinin temellerini derinden sarsan ve ins